Dodatak koji roditeljima pomaže smanjiti poremećaje spavanja

Očekuje se da će vam novorođenče poremetiti san, ali istraživanja pokazuju da umor ne popušta nakon što vaše dijete nauči otpratiti ga u krevet. Zapravo, roditelji navode da su poremetili obrasce spavanja za do šest godina 1 nakon rođenja djeteta—s majkama koje su prijavile prosječan gubitak od jednog sata noću.

Između stalnih buđenja, stresa brige o malom čovjeku i potencijalnih hormonalnih promjena, potpuno je logično da roditelji imaju problema s kvalitetnim snom koliko su imali prije rođenja djeteta. A ovaj nedostatak sna može imati veliki utjecaj na naše cjelokupno raspoloženje, produktivnost i dobrobit.

Srećom, postoji mnogo strategija koje mogu pomoći roditeljima da postignu duboki san, bez obzira koliko im dijete ima godina. Stručnjaci za spavanje primjećuju da pridržavanje rutine opuštanja, izlazak vani tijekom dana i držanje doma u mraku noću te izbjegavanje elektronike prije spavanja mogu biti posebno korisni savjeti za spavanje za one s djecom . A uz ove životne navike, postoji jedno tajno oružje za spavanje koje roditelji diljem zemlje smatraju korisnim: podrška za spavanje+.

Kako podrška za spavanje+ pomaže novim roditeljima da dobiju potreban odmor

Iako neće smiriti ponoćni pad (makar samo!), dodatak je osmišljen da vam pomogne da u potpunosti iskoristite prozore spavanja koje imate.

prosinac 18. zodijak

Kako navodi korisnica Katie L njezina recenzija , 'Imam povremenih problema sa spavanjem cijelu noć otkako sam rodila svoje treće dijete... Ovo je daleko najbolje sredstvo za spavanje koje sam ikada koristila. Potpora za spavanje+ ne samo da me dobro uspava, već i spavam, i Budim se osvježen.'*

Ona je jedna od mnogih mama koje preporučuju dodatak za spavanje bez melatonina svima koji žele maksimalno iskoristiti svoj odmor. 'Ovaj proizvod mi daje prijeko potrebnu kvalitetu sna nakon što sam rodila prije nekoliko mjeseci', primjećuje Tash Y. 'Budim se osvježena, a pomaže mi u upravljanju stresom i raspoloženjem!'*

Dakle, o čemu pričaju roditelji u vezi formule? Za početak, sadrži tri moćna sastojka za koje je klinički dokazano da potiču san i opuštanje.*

Prvo, imate magnezij: esencijalni mineral koji se procjenjuje 43% odraslih u SAD-u 2 ne dobivaju dovoljno samo putem prehrane, a to ima tendenciju opadaju s godinama . Neki oblici magnezija, poput magnezijevog bisglicinata koji ćete pronaći u Support+ za spavanje, mogu pomoći regulirati 3 cirkadijalni ritam našeg tijela, kao i poboljšati ukupnu kvalitetu sna 4 smanjenjem vremena potrebnog za utonuće u san i poboljšanjem trajanja sna.*

Odatle smo dodali žižule — voće koje se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za 3000 godina 5 za poboljšanje kvalitete sna.* Nedavna istraživanja podupiru ovaj lijek koji je testiran: u jednoj studiji o 67 žena u Tajvanu 6 , sredstvo za spavanje koje sadrži žižulu pomoglo je smanjiti poremećaje spavanja i poboljšati funkcioniranje tijekom dana nakon četiri tjedna.*

siječanj 1 horoskopski znak

Konačno, postoji PharmaGABA ®—oblik aminokiseline dobiven fermentacijom gama-aminomaslačna kiselina (GABA) , glavni ljudski mozak inhibitorni neurotransmiter 7 koji mogu pomoći vratiti ravnotežu i potaknuti smirenost.*

Zašto podrška za spavanje+ ne sadrži melatonin

Primijetit ćete da melatonin nije uključen u ovu formulu, i to je namjerno. sleep support+ namijenjen je za uzimanje noću kao pomoć pri spavanju, a istraživanje o melatoninu ne znači da je učinkovit (ili čak siguran) kada se uzima svake večeri. Od melatonin je hormon , također može poremetiti tjelesnu proizvodnju drugih hormona. Osim toga, obično uzrokuje poteškoće s buđenjem i omamljenost—točno ono što ne želite ako trebate ustati da umirite temperamentno malo dijete usred noći.

'Zahvaljujući mbg-ovoj podršci za spavanje+, vraćam se čvrstom snu. A najbolji dio je to što mi čak pomaže da brzo zaspim kad me moja djeca neizbježno probude',* napominje Cameron M. 'Konačno se osjećam odmorno za prvi put u godinama, i ne mogu biti zahvalniji što ovo postoji.'

okt 28. znak

Za ponijeti

Cjelodnevno roditeljstvo je težak posao, ali dobro naspavana noć može vam pomoći da se osjećate lakše podnošljivim. podrška za spavanje+ osmišljena je kako bi vam pomogla da brže zaspite (i ponovno zaspite), ostanite unutra dubok san dulje i probudite se oporavljeni — čineći noćni san dopunom potpunim snom za roditelje posvuda.*