Dodajući ovo u moju noćnu rutinu transformiralo mi je san (ne, ne melatonin)

Laku noć spavanje je jezgra bilo koje rutine dobrobiti-i uvijek tražim načine kako optimizirati svoje. Nadogradio sam jastuk (uspjeh!), Probao zapiranje usta (pretvarajući se u uspjeh!), Pa čak i zamijenjene žaruljama bez crvenog svjetla (da bi se utvrdile!) U potrazi za poboljšanjem svog odgoja.

Ali ono što nisam očekivao da će biti najveći izmjenjivač igara bio je spavanje ušnih čepova - specifično Loop Dreams . Ti pupoljci smanjuju vanjsku buku za 27 dB prisiljavajući zvuk da prođe kroz šuplji kanal.

Tijekom posljednjih šest mjeseci spavao sam s ovim udobnim ušima da vidim kako utječu na moj san. Ispod, razbijam prednosti i nedostatke dizajna-zajedno s potpunim trčanjem onoga što petlju čini vrijednim zaleta.

Bonus: Pupoljci petlje trenutno kupuju dvije i uštede do 15%. Naši urednici također vole Doživite čepiće za uši za događaje poput koncerata i sportskih igara i Tihe čepići za uši jer vam treba mirnije okruženje u koje ćete se usredotočiti.

Loop Dream

Što je petlja?

Prvo, prvo bih trebao pojasniti da ovo nije moj prvi rodeo s petljom. Kao Zabrinutost zbog zdravlja uha Nastavite biti tema razgovora, našao sam se kako nadgledam izlaganje glasnim zvukovima.

Volim koncerte i Boutique fitness satovi gdje je glazba dovoljno glasna da zadivi kosti (i oštetite osjetljive dlake u vašem unutarnjem uhu). Nakon jednog previše upozorenja iz Apple Watch -a o izlaganju buci, prošle godine kupio sam par petlja.

Od tada sam bio odlučan u zaštiti ušiju u glasnim okruženjima, ali također sam se našao da ih nosim kad se trebam fokusirati. Usred smo Epidemija buke 1 , u kojima smo stalno preplavljeni zvukovima.

Ovo zagađenje bukom može dovesti do povišeni krvni tlak 2 i zvonjenje -što znači zaštita ušiju nije samo za super glasno okruženje.

Naravno, još uvijek želim komunicirati sa svijetom, zbog čega volim petlju. Njihov pametni dizajn  Prigušiva buku umjesto da je u potpunosti blokira.

Savjeti za uho prisiljavaju buku da prođe kroz kanal koji je uže od vašeg ušnog kanala nazvan akustični kanal. To smanjuje volumen zvukova bez da ih u potpunosti blokira.

A u slučaju dizajna za angažiranje marki - koji je namijenjen koncertima i razgovorima - čak je i mrežasti savjet koji zvuči oštro.

Zbog čega je loop san drugačiji?

Kao što ste možda pogodili po imenu, snovi iz petlje napravljeni su posebno za spavanje. Nude neke od najvećih smanjenja buke branda na 27 dB - ali to još uvijek nije totalni zamračenje buke.

Kao netko tko živi sam, želim biti u stanju čuti određene zvukove kad spavam. Na primjer, ne želim čuti zvuk svog mašina za led ili pročišćivača zraka, ali želim čuti hoće li moj pas agresivno lajati. Osjećam se sigurno kad nosim Loop Dream .

Štoviše, zapravo smatram da je ovaj dizajn još udoban od prošlih iteracija Loopa. Ažurirana verzija dodaje memorijsku pjenu u silikonski vrh uha. To omogućava petlji da bolje ogleda prirodni oblik uha - i da, zapravo je ugodno za bočne spavače.

Konačno, dizajn proboj čak ima svoj slučaj; Prostraniji je od originala, l s dno netaknutog stiska koji ga čvrsto drži na vašem noćnom ormariću.

Moje iskustvo s Loop Dream

Kad otvorite kutiju, imat ćete izbor savjeta za uši. U početku sam zadržao srednju opciju, ali na kraju sam se odlučio malo povećati za bolje uklapanje. Kao što se očekivalo, oni se čvrsto uklapaju u moj ušni kanal.

Moja prva misao: Mogla sam osjećaj Razlika s dodavanjem memorijske pjene u silikonski vrh. Osjećali su se mekše, ali bolje su zagrlili strane mog ušnog kanala. Fit se osjećao sigurnijim od prethodnih iteracija - a također sam mogao čuti još manje.

Prva noć kad sam spavao sa svojom petljom bila je u hotelu u Chelseaju. Iako sam bio na osmom katu, neki dugotrajni zvukovi i dalje su se probijali u zgradu. Kad sam se sljedećeg jutra probudio i izvadio svoje snove o petlji, iznenadio sam se količina buke koja je putovala u hotelsku sobu. Nisam ni primijetio!

U tjednu od tada nosim moja petlja san noć (I bilo je potpuno blaženstvo). Više ne čujem slab buku svog super prebacivanja kroz recikliranje u 14:00 ili susjeda koji se vratio kući kasno u noć. Moja spavaća soba napokon se osjeća kao oaza koju sam pokušavao izliječiti za Eone - a trebalo mi je samo 50 dolara.

rak muškarac ovan žena

• Materijal: Silikon, memorijska pjena
• Smanjenje buke: 27 dB
• Boje: Crni, lilac i breskva
• Cijena: 49,95 USD

Loop Dream

Odlazak

Istraživanje pokazuje da čak i niska razina zvuči kao šapat negativno utjecati na kvalitetu spavanja 3 . Dodavanje petlja sanja u moju noćnu rutinu Osigurava da kad zaspim, zapravo ostanem tamo. Ne samo da su dovoljno ugodni da nose cijelu noć - zaboravljam da su tamo! - Također se osjećam sigurno spavati u njima kao netko tko živi sam.