Depresivni ljudi imaju specifičan obrazac korištenja društvenih medija, otkriva studija

Korištenje društvenih medija ima različite rezultate. Nekima se može koristiti kao kreativni izlaz, izvor za učenje ili platforma za povezivanje s drugima. U nekim slučajevima, međutim, može dovesti do usporedba u odnosima pa čak i depresija .

Prema studiji, objavljenoj u časopisu Znanstvena izvješća, može postojati a uzorak u korištenju društvenih medija koji može pomoći u predviđanju depresije 1 .

Depresija i aktivnost na društvenim mrežama

Istraživači su analizirali sadržaj Twittera od ukupno 9479 ljudi—od kojih je 688 imalo dijagnozu kliničke depresije. Istraživači su uzeli u obzir vrijeme i sadržaj njihovih tweetova kako bi pronašli značajan obrazac koji bi mogao pomoći u identificiranju osoba s depresijom. 

U usporedbi s onima bez depresije, depresivna skupina bila je aktivnija na društvenim mrežama između 19 sati. i ponoći ali manje aktivno od 3 do 6 ujutro. A što se tiče sadržaja? Općenito, tweetovi depresivnih ljudi uključivali su više samorefleksije i razmišljanja nego tweetovi nedepresivnih ljudi. Što je bila bliža zora, to su postovi depresivnih ljudi bili ruminativniji, samorefleksivniji i emotivniji. 

223 značenje broja anđela

Zanimljivo je da su obje skupine bile najaktivnije u 21 sat, ali je vrhunac bio očitiji u depresivnoj skupini. 'Ova vrhunska razina aktivnosti može odgovarati vremenskom razdoblju nakon večere i prije spavanja koje pojedinci koriste rekreativno korištenje društvenih medija “, kažu autori.  

Zašto je ovo važno?

Ljudi rade prema cirkadijalnom ritmu (ili ciklusu spavanja i budnosti), koji utječe na hormone, ponašanje i kogniciju. 'Nije iznenađujuće, stabilan dnevni ciklus aktivnosti važan je za održavanje fizičkog i mentalnog zdravlja', pišu autori studije. 'U stvari, poremećaji ljudskog cirkadijalnog ritma snažno su povezani s poremećajima raspoloženja, kao što su depresija i anksioznost, bipolarni i granični poremećaj osobnosti.' 

Analizirajući društvene mreže, ova studija identificira jednu fazu ciklusa spavanja i budnosti za koju se čini da je izmijenjena depresijom: to doba dana između 19 sati. i ponoći, s vrhuncem u 9 sati, kada su ljudi s dijagnosticiranom depresijom obično znatno aktivniji na internetu od ljudi koji nisu depresivni.

Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se potvrdila povezanost, ali istraživači kažu da bi društveni mediji mogli biti koristan alat u prepoznavanju poremećaja mentalnog zdravlja, poput depresije, i ranom interveniranju.