Dan je vitamina C: 3 razloga zbog kojih volimo ovu kožu za njegu kože + naši omiljeni odabir

Označite svoje kalendare, ljudi:  Dan vitamina C . Noviji dodatak Faux prazničnom kalendaru (počeo je 2019. godine, kimanjem kozmetičkim prednostima ovog sastojka heroja), ali ako postoji razlog da proslavimo jednog od naših najdražih antioksidanata - nastavit ćemo ga i uzeti. 

Postoji toliko razloga za voljeti vitamin C (oba u zdravlje i ljepote prostora), a mogli bismo nastaviti i dalje o njenom popisu pranja pranja kože (u stvari, već ih imamo; provjeri ih  ovdje ). Za sada, istaknimo tri razloga da volimo ovaj sastojak Svetog grala - pogledajte zašto slavimo u nastavku, kao i naše omiljene odabire:

Potiče proizvodnju kolagena

Kolagen doslovno drži vašu kožu zajedno - to je ono što vašoj koži daje mladenački, opušteno odskakanje, i to  smanjuje se s vremenom  za različite čimbenike. Kao takav, stručnjaci preporučuju podržavanje proizvodnje kolagena dok starete, kroz aktualne i dodaci . 

Ali evo karte: Vitamin C je vitalni dio procesa proizvodnje kolagena. Prema Julia T. Hunter, M.D., osnivačica  Cjelovita dermatologija  U Beverly Hillsu, 'Ako nemate vitamin C, vaš kolagen ne može umrežiti i zategnuti kožu.' 

okt 2. zodijak

To je zato što vitamin C zapravo može  Promicati proizvodnju fibroblasta 1 i  regulirati sintezu kolagena 2 (aka, put u kojem je napravljen kolagen). 'Vitamin C je ključni kofaktor u sintezi kolagena i elastina, [koji pomaže] dati vašoj koži koji je opušten i mladenački izgled', '  Keira Barr, M.D.,  Dermatolog s dvostrukim odborom, rekao nam je o  Vitamin C u dodacima kolagenima .

Uz to, vitamin stabilizira kolagen koji već imate: zbog njegovog  antioksidacijska svojstva  (U koji ćemo zaroniti u pukom trenutku), pomaže u neutraliziranju oštećenja slobodnih radikala - što je glavni krivac iza degradacije kolagena i oštećenja DNK.

Osvjetljava kožu

Kad netko spominje vitamin C, fraza 'užarena koža' ima tendenciju da slijedi - s dobrim razlogom: dok antioksidanti mogu upravljati oštećenjem UV -a (primarni uzrok promjene boje), vitamin C je  a  Antioksidans za posvjetljivanje kože-njegove sposobnosti koje izazivaju sjaj dobro su dokumentirane, jer istraživanja pokazuju da vitamin C lokalno može pomoći u smanjenju  hiperpigmentacija 3 ,,  čak i ton kože 4 i pomoći smanjiti kožu  upala 3 .

Da ne spominjem, djeluje preko tipova kože i tonova. 'Vitamin C jedan je od rijetkih aktivnih sastojaka koji može koristiti svim tipovima kože', kaže  Elizabeth Tanzi, M.D.  Dermatolog certificirani za odbor u Washingtonu, D.C., području metroa i izvanredni profesor dermatologije na  Medicinski centar Sveučilišta George Washington . 

Omogućuje zaštitu okoliša

Krećemo na vitaminske sposobnosti slobodnog radikalnog borbe: kao što vjerojatno znate, slobodni radikali (pokrenuti oštećenjem UV-a i ostali agresori okoliša) mogu dovesti do oksidativnog stresa i vidljivih znakova starenja: poput  koža od krepeja , fine linije i druge promjene teksturne i pigmentacije. Antioksidanti - Oh, zdravo vitamin C —ZAVRŠITE KOŽU PRIJAVU od fotoagita od strane oboje  Apsorbiranje UV zraka i sprječavanje oštećenja slobodnih radikala izazvanih UV 5 .

Nije čudo što je vitamin C formuliran u mnoge  krema za sunčanje . 'Postoje dokazi koji sugeriraju [antioksidanti] mogu raditi s  krema za sunčanje  Davati zaštitu okoliša ', kaže Tanzi  o vitaminu . U stvari, istraživanje pokazuje da je topički vitamin C  smanjio rizik od opeklina sunca za 52% i oštećenja UV stanica za 40 do 60% 3 . Naravno, antioksidans ne bi trebao zamijeniti pravi SPF, ali proizvod koji uključuje vitamin C može pružiti dodatni sloj zaštite. 

Odlazak

Tehnički nam nije potreban razlog da proslavimo poznati antioksidans, ali nikad nije loša ideja osvježiti njegove ljepote. Tri navijanja za vitamin C!