Ako želite da vam Gua Sha pomogne s boricama, nemojte to činiti

Postoji dugačak popis prednosti korištenja gua sha — ali samo ako to radite ispravno. Vidite, gua sha je jedan od onih rituala njege kože koji se ne mogu shvatiti olako i potrebno je vrijeme da naučite kako to ispravno učiniti.

Ne samo da će preskakanje bitnih koraka smanjiti vaše šanse da vidite pozitivne rezultate, već vam zapravo može uzrokovati više problemi s kožom—pa evo jednog kratkog savjeta koji treba imati na umu.

Oprez: ova gua sha pogreška može uzrokovati bore

Gua sha je mnogo više od jednostavnog načina oblikovanja čeljusti (iako oni svakako mogu pomoći i u tome). Kao stručnjak za tradicionalnu kinesku medicinu Debbie Kung, DAOM, LAc , jednom rekao mbg : 'Gua sha za lice je lijek u vašim rukama. Taj alat koji držite u rukama ima tisuće godina drevne mudrosti.'

6. svibnja zodijak

S alatima s drevnom mudrošću treba postupati s najvećom pažnjom—odnosno, trebali biste uzeti vremena da shvatite što radite. Pravilo br. 1: Ne povlačite gua sha prejako po koži.

anđeo broj 48

'Ovo su sjajni alati, međutim, kod drenaže limfnog sustava ključan je vrlo lagan i nježan dodir. Ne želite povlačiti kožu, što može stvoriti linije ili bore', majstor estetičar Sarah Akram , vlasnik Njega kože Sarah Akram jednom rekao mbg .

Umjesto toga, odlučite se za nježno klizanje i uvijek koristite malo ulja za lice kako bi alat lakše prošao po koži. Za očekivati ​​je malo crvenila odmah nakon gua sha rituala, ali ako potraje više od nekoliko sati, možda ste pretjerali.

Također biste trebali držati maksimalno 10 udaraca u svakom dijelu lica. Međutim, 'pet je dobra sredina', holistički estetičar Britta Plug kaže. Previše poteza i vaša bi koža mogla postati nadražena. Ako želite malo detaljnije upute, pogledajte ovaj vodič korak po korak tvrtke Plug za početak.

Naravno, izglađivanje finih linija i bora zahtijeva holistički pristup; gua sha svakako može biti od pomoći, ali nije jedini način da se spriječi taloženje tih nabora.

kolovoz 7. horoskop

Na primjer, možete razmisliti o pametnim topikalnim sredstvima (poput retinola i glikolne kiseline) ili svojoj rutini dodati dodatak kolagena kako biste djelovali iznutra – na kraju krajeva, bore povezane sa starenjem općenito su uzrokovan smanjenom proizvodnjom kolagena 1 . Evo popisa najboljih devet dodataka kolagena trenutno na tržištu , sve potkrijepljeno doktoratom nutricionizma.

Za ponijeti

Ako gua sha ne koristite ispravno, zapravo riskirate da fine linije i bore budu još dublje. Ne zaboravite lagano dodirnuti kožu i uvijek koristiti ulje za lice—ovo je odabrani popis naših vrhunska ulja za lice za gua sha , ako ste na tržištu.