Ako se ikada tuširate više od jednom dnevno, ovo ćete htjeti pročitati

Svi se možemo složiti da ništa nije tako dobro kao tuširanje nakon dugog dana znojenja. A ako trčite po gradu, možda se i odlučite za više od jednog ispiranja tijekom dana samo da ispere povećani znoj i prljavštinu. 

Pranje tijela više od jednom dnevno može potencijalno isušiti vašu kožu—ako ne vodite računa o svojim navikama tuširanja. 

siječanj 18. zodijak

Kako njegovati kožu ako se tuširate više od jednom dnevno

Ove tri navike pomoći će vam da očuvate vlažnost kože, čak i ako se tuširate i izlazite tijekom dana

Držite se mlake ili hladne vode

Ovo je općenito dobro pravilo—da, čak i u hladnim zimskim danima.

Posebno vruće tuširanje isušuje kožu, osobito ako se tuširate više od jednom dnevno. Štoviše, provođenje vremena na suncu također može vašoj koži oduzeti vlagu, čineći argument za hladno tuširanje ljeti još jačim. 

Ne utapajte svoje tijelo u sapunu

Uobičajena zabluda je da je pokrivanje tijela sapunom od glave do pete jedini način da doista očistite kožu. Istina je da bez obzira na to koliko je vaša formula za pranje tijela Možda pranje kože (osobito više od jednom dnevno) može dovesti do isušivanja. 

Ako se tuširate više od jednom dnevno, sapunom trebate koristiti samo one dijelove tijela koji se prljaju ili stvaraju neugodan miris. Prioritet dajte udubinama, stopalima i koži oko intimnih područja (nikada ne biste trebali čistiti vaginu jer se ona sama čisti).

Voda jednostavno ispire svu višak prljavštine s ostatka vašeg tijela

prosinac horoskopski znak

Nakon toga uvijek hidratizirajte

Ako radite samo jedan od ovih koraka, odaberite ovaj: Vlažite kožu nakon svakog tuširanja. Ovo zatvara vodu, obnavlja lipide vaše kože i sprječava transepidermalni gubitak vode 1 . 

Ako radite samo jedan od ovih koraka, odaberite ovaj: Vlažite kožu nakon svakog tuširanja. Ovo zatvara vodu, obnavlja lipide vaše kože i sprječava transepidermalni gubitak vode 1 . 

Za ponijeti

Ako živite u vrućoj i ljepljivoj klimi, nekoliko tuševa dnevno može biti opravdano. Ako se pridržavate ove tri navike tuširanja, sačuvat ćete vlagu u svojoj koži čak i s više od jednog ispiranja dnevno. Ako ne radite ništa drugo, ne zaboravite nanijeti losion za tijelo nakon svakog ispiranja. Ako želite saznati više o zdravom ispiranju koje ne šteti mikrobiomu, pogledajte ovu priču .