9 značajnih stvari koje možete učiniti za svoj rođendan

Postoje dvije vrste ljudi na svijetu: postoje oni koji u potpunosti prihvaćaju i slave svoje rođendane i oni koji bi radije da dan prođe potpuno neprimjetno. Koji si ti?

Ja sam sigurno u bivšem logoru, a to govorim tek nedavno proslavivši 47. rođendan. Ušao sam u desetljeće u kojem ljudi (a posebno žene) počinju minimizirati važnost svojih rođendana. I mislim da propuštaju.

Zašto biste trebali dobro proslaviti vlastiti rođendan

Moja filozofija o rođendanima je sljedeća: Ti si jedinstveno biće na ovoj planeti. Čudo je da postojiš. Bez obzira gdje ste danas u svom životu, nedvojbeno ste prevladali izazove, ustrajali i doveli se na bolje mjesto. Imali ste nemjerljiv utjecaj na one oko sebe. Kako je to ne vrijedan slavlja?

Shvaćam: za neke je rođendan podsjetnik da sa svakom godinom koja prolazi postajemo stariji. Razgovor o starenju se na sreću mijenja, ali još uvijek postoji uvriježeno društveno stajalište da je starenje loše.

Ali što ako to preformuliramo na sljedeći način: sa svakom godinom koja prolazi, postajemo mudriji, jači i sve više postajemo ono što smo trebali postati. Umjesto da slavimo prolaznost vremena, proslavimo godišnju prekretnicu u avanturi na kojoj smo svi.

Sa svakim rođendanom postaje jasno: život teče tako brzo. Bez usporavanja u ključnim trenucima (poput dana kada ste rođeni!), možemo to tako lako propustiti i onda se pitati kamo je sve nestalo.

9 lijepih stvari koje možete učiniti na svoj rođendan

Sad kad sam obrazložio zašto svi moramo namjerno slaviti svoje rođendane, evo devet uobičajenih stvari koje možete učiniti na svoj rođendan:

Rezervirajte vrijeme nasamo.

Bilo da se to događa na vaš rođendan ili blizu njega, rezervirajte vrijeme da budete samo s vama. Idite u šetnju, sjednite u lijepi kafić i ponesite svoj dnevnik. Razmislite o tome gdje ste trenutno u svom životu i kamo biste željeli ići. Radite nešto što volite - razgledajte izloge, pohađajte omiljeni sat fitnessa, vijugajte kroz galeriju. Neka bude poseban izlaziti sam sa sobom .

Postavite neke zabavne, sočne ciljeve za nadolazeću godinu.

Volim dobro seansa sanjanja na početku nove godine, ali tvoj rođendan je početak nove godine za vas . Volim se osvrnuti na prošlu godinu i onda sanjati o tome što želim doživjeti ili postići u nadolazećoj godini. Zapisivanjem toga počinjemo ga oživljavati.

Zakažite mjesečni rođendan.

Kako biste ostali povezani sa svojim snovima i ciljevima za nadolazeću godinu, rezervirajte termin za sebe na datum svog rođendana svakog mjeseca (na primjer, imam dvosatni blok na svom kalendaru 20. u mjesecu svakog mjeseca od mog rođendana je 20. veljače.) Iskoristite to vrijeme da se ponovno povežete sa svojim snovima i željama i isplanirate svoj sljedeći skup radnji prema njima.

Kupite sebi poseban dar.

Umjesto teških nagovještaja, zašto ne priuštite svojoj obitelji i prijateljima radost da sami odaberu darove za vas i kupite sebi onaj poseban dar na koji ste bacili oko? Darivanje sebi nečeg posebnog je način da proslavite sebe, a ne da čekate tu potvrdu od nekog drugog. To ne mora biti nešto skupo ili proračunsko, samo nešto što vam je dobro. Osobno si volim kupiti komad nakita ili novu haljinu.

16. siječnja znak

Pročitajte inspirativnu knjigu.

Nakon što obavite samorefleksiju, imat ćete dobar osjećaj gdje se trenutno nalazite u svom životu. Koje bi vam knjige mogle pomoći u ovom trenutku vašeg putovanja? Volim posjetiti knjižaru (dodatni bodovi ako je lokalna i neovisna!) kao dio izlaska sa sobom. Kao samohranoj majci, razgledavanje knjižare bez da me netko vuče za rukav je ekstremni luksuz!

Provedite vrijeme s ljudima koji vas inspiriraju.

Umjesto da čekate da drugi planiraju okupljanje za vas, odlučite koga želite dovesti na proslavu svog rođendana. Započnite ovu novu godinu u svom životu s onima koji vas podižu i inspiriraju da budete što bolji.

Reci hvala.

Na svoj 40. rođendan poklonio sam svoju najdražu knjigu, Nevezana duša , zajedno s personaliziranom porukom za pet mojih najboljih djevojaka. Zahvalio sam im na ulozi koju su imali u mom životu do tada, znajući da moje putovanje ne bi bilo isto bez njih. Odvojite trenutak i pošaljite poruku (bilo rukom pisanu ili digitalnu) nekolicini ljudi koji su stvarno utjecali na vas. Obavezno im recite kako su napravili razliku u vašem životu.

Provedite vrijeme u prirodi.

U našem vrlo materijalnom okruženju, lako je zaboraviti da smo, zapravo, suštinski dio prirodnog svijeta. Zato osjećamo smirenost i jedinstvo kada provodimo vrijeme u njemu. Tvoj rođendan je savršeno vrijeme da se povežeš sa svojom pravom prirodom, svojom istinskom suštinom. Boravak u prirodi također nas podsjeća na prirodni ciklus svih živih bića (uključujući i nas same!). Provođenje vremena u prirodi također je poznato da smanjiti razinu stresa 1 , omogućujući vam da se osjećate prisutnije na proslavi čarolije vašeg rođendana.

Napiši sebi pismo svog budućeg ja.

U svojim grupnim programima vodim žene kroz a vježba vizualizacije gdje primaju posjet svojih budućih ja. Oni sjede sa svojim budućim ja i slušaju što su naučili i što su stvorili i dobivaju sigurnost da mogu vjerovati sami sebi. U biti, vaše buduće ja vam želi reći: 'Imaš ovo!'

Na svoj rođendan napišite sebi pismo iz perspektive sebe u budućnosti za 10 godina. U kakve je sve avanture prošla, kakva je iskustva doživjela, kako je rasla? Neka vaše buduće ja bude vaša inspiracija i muza.

Za ponijeti

Ovisno o tome kako ste doživjeli svoj rođendan u prošlosti, slavlje može biti lako ili može biti neugodno. Želim te izazvati da povratiš svoj rođendan za sebe. Proslavite dan kada ste započeli svoju jedinstvenu avanturu. Proslavite koliko ste daleko stigli. I što je najvažnije, slavite kamo ste krenuli - jer najbolje tek dolazi.