9 kućnih lijekova za svrbež vlasišta + uobičajeni uzroci

Imati svrbež na tjemenu je u najmanju ruku neugodno. Ne samo da je ovo područje teško liječiti, već postoji toliko mnogo okidača da je potrebno temeljito istraživanje kako bi se otkrilo što uzrokuje iritaciju.

Većinu vremena tome možete pripisati svrbež vlasišta prhut , nakupljanje proizvoda ili suhoća, da spomenemo nekoliko krivaca. Naravno, možete kupiti skupe kreme i serume za ublažavanje svrbeža, ali postoji i mnogo dostupnih lijekova koji možete napraviti sami. Slijedi nekoliko brzih i jednostavnih tretmana kod kuće koje ćete isprobati sljedeći put kada vašem tjemenu bude potrebna pomoć.

Aloe vera.

Prvo, imamo dobro poznatu dudu za kožu: aloe veru - ali po mogućnosti iz lista, ne iz bočice, ako je možete pronaći. 'Svježa aloe vera je najbolja, jer se ljekovita svojstva s vremenom pogoršavaju', certificirani dermatolog Cynthia Bailey, M.D. , ranije rekao mbg . 'Mnogi komercijalni gelovi i sokovi aloe vere sadrže druge sastojke poput konzervansa.' Na tržištu možete pronaći 100% čisti gel aloe vere; samo pazite da ne sadrži nepotrebne mirise ili bojila.

Aloe vera također ima protuupalna svojstva, pa bi mogla biti od koristi onima s upala vlasišta i iritacija', certificirani dermatolog Gary Goldenberg , M.D., jednom podijeljeno s mbg .

Da sažmemo sve: svježa aloja na vlasištu može biti posebno umirujući tretman za svakoga tko ima suhoću, ljuskice ili iritaciju. Osim toga, oni s vrlo osjetljivim vlasištem mogu koristiti aloe veru bez brige o iritaciji od mirisa ili adstringenta.

Kako ga koristiti:

Najlakši način za korištenje aloe vere je umutiti jednostavan maska ​​za vlasište . Evo kako:

1. Pripremite svoju aloju: Možete kupiti svježi list aloe vere ili 100% čisti gel aloe vere (pripazite na dodana bojila ili mirise). Ako se odlučite za svježi list, morat ćete ostrugati gel aloe i miješati ga dok ne dobije tekućinu. Ako ste kupili čisti aloe gel, onda ste spremni.
2. primijeniti: Nježno nanesite masku od aloje na čisto vlasište prije tuširanja. 'Čist' je operativna riječ ovdje; pobrinite se da vam se na tjemenu ne nakupi tona proizvoda od suhog šampona ili laka za kosu.
3. Masaža: Stvarno unesite aloe veru u vlasište nježnom masažom vlasišta. Zapamtite, koristite vrhove prstiju, a ne nokte.
4. Neka se postavi: Ostavite masku da odstoji 20 minuta prije nego je isperete, a zatim slijedite svoju uobičajenu rutinu pranja kose.

Kokosovo ulje.

Dalje, imamo kokosovo ulje . Ovaj je sastojak stoljećima omiljen zbog svojih hidratantnih svojstava, a sada se koristi u bezbrojnim proizvodima za lice, tijelo, kosu i vlasište. To je jaka okluzivna hidratantna krema, što znači da zadržava vlagu na licu mjesta.

“Kokosovo ulje također se tradicionalno koristilo kao prirodni antimikrobni proizvod. To je zahvaljujući ključnim sastojcima, kao što je laurinska kiselina,” kaže liječnik biomedicine, stručnjak za kosu i osnivač brenda za njegu kose Alodia, Isfahan Chambers-Harris, dr. sc . “Ulje stoga može pomoći u borbi malasezija , gljivica za koju je poznato da doprinosi nastanku peruti.'

Da ne spominjemo, odličan je i za vaše pramenove. Budući da kokosovo ulje ima niske molekularne težine 1 , može lako prodrijeti u vlas kose i upija se bolje od ostalih uobičajenih ulja.

Ovaj je sastojak izvrstan izbor za one s izrazito suhim vlasištem ili dehidriranim pramenovima kojima je potrebno istodobno obnavljanje. Ipak, može biti malo teško, tako da oni s tankom kosom ili sklonima masnom vlasištu možda žele odabrati svjetlije ulje, poput jojobe.

Kako ga koristiti:

Ovo ulje najbolje je koristiti na tjemenu kao pomoć pri masaži. Evo kako:

1. Pripremite ulje: Htjet ćete da vaše kokosovo ulje bude u tekućem stanju, pa ga stavite u mikrovalnu ili stavite nekoliko žlica u lonac na štednjaku i pustite da se otopi. Ne želite ga koristiti kada je super vruć, ali potrebno je postići tekuću konzistenciju.
2. Nanesite na prste: Otopljeno ulje ulijte u posudu i ostavite da se ohladi. Kada je na sobnoj temperaturi, umočite prste u posudu i počnite masirati tjeme.
3. Masaža: Nastavite nježno umasirati ulje u vlasište (vrhovima prstiju, ne noktima) nekoliko minuta ili dok ne izmasirate cijelu glavu.
4. Nanesite na pramenove: Ovaj korak nije obavezan. Ako želite hidratizirati i pramenove, nanesite kokosovo ulje na korijene i vrhove kose. Ne morate u potpunosti premazati svaki pramen, ali pokušajte donekle ravnomjerno rasporediti ulje.
5. Ostavite da odstoji: Ako imate vremena, ostavite kokosovo ulje na tjemenu i pramenovima 15 do 20 minuta. Zatim je isperite i operite kosu kao i obično.

Jabučni ocat.

Dok je jabučni ocat najpoznatiji po svojim koristi za zdravlje crijeva, to je također prekrasan sastojak koji možete dodati svojoj rutini njege kose. 'Kao aloe vera, ACV može sniziti pH, pomažući vratiti zdravlje kose i vlasišta u ravnotežu', napominje Chambers-Harris.

Osim toga, istraživanje sugerira ACV može pomoći kod prhuti uzrokovane gljivicom na tjemenu. 'Kiselost ACV-a čini nepovoljnije okruženje za gljivice i stoga može zaustaviti njihov rast, što dovodi do manjeg ljuštenja', certificirani dermatolog Morgan Rabach, M.D. , i suosnivač LM Medical NYC, jednom rekao o sastojku .

ACV također može pružiti nježni piling, budući da prirodno sadrži mliječna kiselina . Ova AHA kiselina posebno je korisna za zdravlje kože jer može djelovati i kao humektant. To znači da može uvući vodu i hidratizirati tijekom pilinga epiderme.

Dakle, da sve sažmemo, ACV može uravnotežiti pH vrijednosti vašeg vlasišta, ublažiti prhut i pružiti nježan piling – rješavajući mnoge potencijalne okidače svrbeža vlasišta u jednom potezu.

Međutim, uvijek biste trebali prvo razrijediti ocat prije nanošenja (uhvatite naš recept u nastavku); nikada ne želite stavljati kiselu tvar izravno na vlasište. Oni s preosjetljivim vlasištem također bi trebali prvo testirati ovaj sastojak jer bi mogao biti pomalo iritantan.

Kako ga koristiti:

Ovo DIY ACV sredstvo za ispiranje kose jedan je od najbržih i najlakših lijekova za svrbež vlasišta koje možete pronaći. Evo kako.

• Napravite svoju mješavinu: Dodajte ½ žlice ACV-a i 1 šalicu hladne vode u bočicu koja se može stisnuti ili bočicu s raspršivačem (pokušajte prenamijeniti prazne boce od šampona ili regeneratora kako biste uštedjeli plastiku). Zatim protresite da se izmiješa.
• Vrijeme korištenja: Svaki tip kose može imati koristi od ovog ispiranja na drugačiji način. U nastavku nekoliko napomena koje treba imati na umu:
• Za masnu kosu: Koristite šampon nakon ispiranja.
• Za često pranje: Zamijenite šampon i regenerator za ovo ispiranje jednom ili dvaput tjedno.
• Za suhu kosu: Perite kosu jednom ili dvaput tjedno, a ovo sredstvo za ispiranje upotrijebite svaki drugi put kada trebate namočiti pramenove.
• Za super suhu ili teksturiranu kosu: Koristite šampon jednom tjedno, a ovo ispiranje svaki drugi put kada želite nježno očistiti kosu.

Ulje čajevca.

Sljedeće, lijek za masnu i svrbež vlasišta: 'Ulje čajevca ima prirodna svojstva protiv gljivica koja mogu pomoći kod svrbeža vlasišta', objašnjava Chambers-Harris. Osim toga, može pomoći i kod prhuti.

Jedno je istraživanje pokazalo da je uporaba šampona koji je sadržavao ulje čajevca učinkovit način da se poboljšati blagu do umjerenu perut 2 . Grupa koja je koristila ulje četiri tjedna pokazala je 41% poboljšanje simptoma (manje svrbeža, ljuskavosti itd.) u usporedbi s placebo grupom, koja je imala 11% poboljšanja.

Međutim, ovo ulje je nevjerojatno snažno, zbog čega ga uvijek trebate miješati s baznim uljem ili drugim proizvodom za kosu. Ako to ne učinite, riskirate pojačanu iritaciju vlasišta, što bi moglo pojačati svrbež koji već osjećate.

Kako ga koristiti:

Kako biste bili sigurni da nećete iritirati vlasište, jednostavno dodajte nekoliko kapi ulja čajevca u lokvicu šampona u ruci kada vam vlasište želi detoksikaciju - da, stvarno je tako jednostavno. Ili se možete odlučiti za jednu od ovih već mješavina šamponi od čajevca .

Ulje jojobe

Nekoliko smo puta spomenuli ulje jojobe kao ulje za prijenos, ali ono služi i kao odličan tretman za vlasište á la carte. “Ulje jojobe je vosak sličan ulju koji je sličan ulju koje proizvodi vaše vlasište i zove se sebum”, objašnjava Chambers-Harris.

“Zbog toga je odličan hidratant za vlasište i može smanjiti upalu, smanjujući svrbež,” dodaje ona. Da ne spominjemo, nije komedogen (čitaj: neće vam začepiti pore), tako da ga mogu koristiti svi koji su skloni izbijanje vlasišta ili linije kose .

Osim toga, ulje jojobe također može poboljšati otpornost niti na lomljenje 3 — i s manje lomljenja dolazi bujnija, duža kosa.

Kako ga koristiti:

Zbog svoje sposobnosti hidratacije kože i jačanja kose, najbolji izbor za korištenje ulja jojobe je tjeme preko noći i tretman kose. Evo kako:

7070 broj anđela

1. Odaberite svoj proizvod: Potražite čisto, organsko ulje jojobe. Htjet ćete pronaći proizvod s jednostavnim popisom sastojaka koji je bez eteričnih ulja i drugih punila ako je moguće.
2. Nanesite na vlasište: Zatim nanesite ulje jojobe na vlasište kao što biste nanijeli obično ulje za vlasište. Umasirajte ovo vršcima prstiju.
3. Nanesite na pramenove: Možete također nanijeti malo ulja jojobe na svoje pramenove, dok ste u procesu ublažavanja svrbeža tjemena. Provucite ulje kroz pramenove. Ako želite, možete proći četkom kroz kosu kako biste rasporedili ulje.
4. Neka se postavi: Možete se odlučiti za cijeli tretman preko noći ili ostaviti ulje na oko sat vremena. Kosu možete zamotati u opuštenu punđu ili pletenicu ili je umotati u ručnik za kosu za iskustvo bez nereda.

Ulje avokada.

Ulje avokada zaslužuje počasni spomen: ono zadržava sve vitamine i hranjive tvari 4 od svježeg avokada (osim vitamina B i C, koji su topljivi u vodi), te se brzo upija u kožu i kosu bez otežavanja vlasi. Ova svojstva čine ga izvrsnim za stimulirajuću masažu vlasišta.

Ili, uvijek možete koristiti cijeli avokado: ovo je bolja ideja za one koji žele napraviti cijelo vlasište i maska ​​za kosu u jednom potezu. Imamo hrpu Recepti maski za kosu od avokada ovdje , ako ste znatiželjni.

Kako ga koristiti:

Za tretman samo vlasišta, slijedite isti protokol kao i mnogi drugi lijekovi na bazi ulja. Nanesite ulje avokada na vlasište ili prste i umasirajte ga prije pranja. Možete ga pustiti da odstoji 15 do 20 minuta ili ga odmah isprati - što god imate vremena.

Tonik ružine vodice

Ako nemate vremena ili želite opciju u pokretu, pustite je Ružina vodica . 'Ružina vodica ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upale vlasišta', napominje Chambers-Harris.

Da ne spominjemo, ružinu vodicu možete koristiti i na svojoj koži, praveći ovo DIY višenamjenski .

Kako ga koristiti:

Čistu ružinu vodicu možete kupiti u trgovini ili napraviti sami. Evo kako:

1. Prikupite svoje sastojke: Prvo, morate pronaći svoje ruže. Možete koristiti ½ šalice svježih ružinih latica (što se otprilike prevodi kao latice jedne velike ruže) ili ¼ šalice osušenih ružinih latica. Zatim će vam trebati 1½ šalice destilirane vode. Ako ne možete nabaviti destiliranu, filtrirana voda bi trebala biti u redu.
2. Ugasiti: Stavite svoje latice i vodu u malu tavu i pustite da se smjesa kuha oko 15 minuta. Znat ćete da su spremni kada se sav pigment iscijedi iz latica. Nakon toga, procijedite svoju maglicu u čistu bočicu s raspršivačem po vašem izboru.
3. Stavite u hladnjak: Ružinu vodicu ćete htjeti držati u hladnjaku kako bi ostala svježa. Budući da je ova mješavina potpuno prirodna (tj. bez konzervansa), poželjet ćete je držati samo tjedan dana. Nakon toga prolijte vodu, operite bocu i napravite još jednu svježu količinu.

Imamo detaljna DIY priča o ružinoj vodici ovdje ako želite naučiti više.

Jogurt.

Jogurt je osnovni proizvod u svijetu DIY njege kože, a isto vrijedi i za tretmane vlasišta. Jogurt prirodno sadrži priličan udio mliječna kiselina , kemijski piling koji nježno skida mrtve stanice kože.

I dok grčki jogurt obično ima najbolju konzistenciju za maske za vlasište, također možete odabrati kokosov ili sojin jogurt za veganska opcija —samo pokušajte pronaći onu koja uključuje dodane probiotike, tako da je vaša mikrobiom kože još uvijek mogu izvući prednosti.

Kako ga koristiti:

Svakako možete koristiti samo jogurt kao tretman za vlasište prije pranja ili ga možete pomiješati s nekim od gore navedenih hranjivih sastojaka poput ulja avokada, aloe vere ili ACV-a. Jednostavno nanesite prilagođenu mješavinu na vlasište i ostavite da djeluje 10 do 15 minuta. Zatim je isperite i nastavite s uobičajenom rutinom njege kose.

Arganovo ulje

Na kraju, ali svakako ne najmanje važno, imamo arganovo ulje. Ovo ima sličnu funkciju kao ulje jojobe u smislu dobrobiti za vlasište i kosu, ali će izazvati više sjaja od mnogih drugih ulja.

Opet, svi koji imaju masno korijenje možda će htjeti preskočiti ovaj tretman i odlučiti se za nešto blaže, poput maske od aloe vere, tonika s ružinom vodicom itd.

Kako ga koristiti.

Arganovu ulju dajte dovoljno vremena da se upije u vaše vlasište i pramenove, pa ga je najbolje koristiti kao noćni tretman.

1. Pronađite čisto arganovo ulje: Kao što je ranije spomenuto, pobrinite se da vaše ulje ne sadrži eterična ulja ili druge potencijalno iritirajuće sastojke.
2. primijeniti: Nanesite arganovo ulje od vlasišta do vrhova na suhu kosu i pročešljajte ga ako želite.
3. Zamotaj ga: Vjerojatno ne želite da arganovo ulje dospije na vaše jastuke i odjeću, pa umotajte kosu u ručnik od mikrofibre ili staru majicu prije nego što zaspite. Ujutro je isperite i operite na uobičajeni način.

Uzroci svrbeža vlasišta.

Kada tražite najbolji lijek protiv svrbeža vlasišta za svoju situaciju, vjerojatno je dobra ideja utvrditi glavni uzrok. Pažljivo pogledajte svoje tjeme u zrcalu i provjerite postoji li neki od sljedećih znakova:

• perut: Ako vidite veće, žućkaste ljuskice, vjerojatno imate posla s prhut . Ako je to slučaj, odlučite se za gornju metodu čajevca ili isprobajte jedan od ovih dermološki odobrenih lijekova za ublažavanje ljuskica .
• Suha koža: Jednostavna suhoća također je čest uzrok svrbeža vlasišta. Možda ćete vidjeti ljuskice u korijenu ako vam je koža na tjemenu žedna, ali one će biti manje i boja će im biti bliža boji kože, a ne žutoj. Ako imate suho vlasište, odlučite se za jedan od tretmana hidratantnim uljem ili masku od aloe vere. Također možete vidjeti ovdje za sve naše savjete za hidrataciju vlasišta.
• Izgraditi: Ako ste skloni prati kosu jednom ili dva puta tjedno ili koristite gomilu suhog šampona ili laka za kosu, onda vjerojatno imate izgraditi . Kada vaši proizvodi predugo stoje na korijenu, to može uzrokovati upalu koja dovodi do svrbeža. Isprobajte gore navedeno ACV sredstvo za ispiranje nakon šamponiranja ili se odlučite za a pročišćavajući šampon ili detoksikacija vlasišta kako biste što prije očistili višak proizvoda i olakšali vlasište.
• Alergijska reakcija: Ako ste tek počeli koristiti novi šampon, regenerator ili proizvod koji se ne ispire, možda imate alergijsku reakciju na njega. Eksperimentirajte s preskakanjem tog proizvoda na tjedan ili dva dana i ponovno ga testirajte da vidite vraća li se svrbež.

Koje kućne lijekove ne biste trebali koristiti.

Podsjećamo vas da nije svaki kućni lijek siguran za vlasište. U nastavku je nekoliko lijekova koje treba preskočiti.

• Sok od limuna: Nemojte nanositi limunov sok na vlasište ili bilo gdje na tijelu. Sok sam po sebi previše je iritantan i može uzrokovati peckanje i još veću upalu.
• Nerazrijeđeni ACV: Jabučni ocat izvrstan je sastojak za vlasište, no potrebno ga je razrijediti prije upotrebe.
• Soda bikarbona: Soda bikarbona može biti abrazivna za kožu i utjecati na pH razinu vašeg vlasišta - preskočite ovaj DIY sastojak ako možete.
• Ravna eterična ulja: Kao i ACV, eterična ulja su previše jaka da bi se koristila sama. Ako ćete koristiti čajevac, svakako ga razrijedite u šamponu ili baznom ulju.

Pitanja

Najbolji proizvodi za svrbež vlasišta.

Niste raspoloženi za DIY? Nema problema: pogledajte ove formule u nastavku, od kojih su sve A+ za ublažavanje svrbeža.

Eczema Honey Company

Kruh Beauty Supply

Fable & Mane

Za ponijeti.

Svrbež vlasišta najčešće je uzrokovan suhoćom, prhuti ili nakupljanjem proizvoda. Kako biste ublažili iritaciju kod kuće, uzmite svježu aloe veru, razrijeđeno ulje čajevca, razrijeđeni jabučni ocat ili hranjiva ulja poput jojobe i argana. Ako opcije „uradi sam“ jednostavno nisu za vas, možda biste trebali razmisliti o dodavanju šampona za pročišćavanje u svoju rutinu umjesto toga— evo popisa naših favorita .