8 neočekivanih načina na koje vas narcis izolira

Vrlo rano, moj bivši partner predložio je preseljenje u selo. Željela sam ostati na mjestu, ali ubrzo me uvjerio da bi preseljenje drugdje bio 'romantičan početak zatvaranja prošlosti'. I tako smo i učinili. Godinu dana kasnije, kriv me za četverosatno dnevno putovanje. 'Ako smo u Londonu, brinem se da ću se vratiti drogi', rekao je kao objašnjenje.

Moja priča o zemljopisnoj izolaciji odjekuje pričama drugih žena koje su bile povezane s narcisima. Ali što ako ste u blizini sofisticiranog narcisa koji igra svoju igru ​​polako i suptilno, pa izgubite osjećaj za stvarnost i identitet, a oni počnu diktirati vaš život? Evo kako prepoznati pametne načine na koje vas narcis izolira.

On ili ona vas izolira od vaših dugogodišnjih prijatelja i obitelji.

Sofisticirani narcis vam izričito ne zabranjuje da provodite vrijeme s ljudima koji su vam važni. Umjesto toga, mogli bi šarmirati te ljude i reći im stvari poput: 'Ona je cool; Sviđa mi se. ' Ali kasnije, mogli bi reći nešto poput 'Stvarno je plitka - nisam siguran da je dobra za tebe.'

Uključuje se u isprekidano pojačanje.

Problem s tim što je s narcisom jest taj što nije svi loše. Uđite u isprekidano pojačanje, gdje se neki dan liječite dovoljno dobro, i to vas zbunjuje u nastavku veze. Dio vas uzima vrijeme koje može biti pristojno ili ljubazno kao dokaz da je dobra osoba. Tako se na kraju, voljno izolirate, slijedeći uvjete svog narcisa.

On ili ona vas prethodno upozori na stvari koje ne možete reći.

Rano je moj narcis često primijetio da nije mogao razumjeti zašto parovi razgovaraju s drugima o problemima. 'To je između njih dvoje', rekao bi. 'Netko će u protivnom postati paranoičan.' To je posadilo prvo sjeme koje bih trebao začepiti.

1444 anđeoski broj što znači

Ispričao je priče o bivšim članovima obitelji i poslovnim partnerima koji su ga varali ili napuštali, opravdavajući to: 'Znate moju povijest, zato postajem paranoičan i zato to ne možete učiniti.' Na ovaj je način dobio narcisoidnu opskrbu i očekivao je da ću previdjeti njegovo zlostavljanje. Tako sam godinama sve to držao u tajnosti, nadajući se da ću mu pružiti okruženje za ljubav u kojem će moći izliječiti svoje nepovjerenje. Čineći to, postala sam emocionalno izolirana, osjećala sam se kao da nitko ne može razumjeti što proživljavam.

On ili ona vas izolira od vaših hobija.

U jednom me trenutku bivša optužila da imam aferu s mojom učiteljicom pjevanja. Shvativši njezin spol, otišao je toliko daleko da mi je rekao da sam homoseksualac. Na kraju, sat vremena pjevanja nije vrijedilo osam sati njegova paranoičnog progona.

Polako, ali sigurno, život mi se smanjio kad sam odustao od joge, haljina i parfema. Čak bi i stvari koje sam provodio kod kuće, pod njegovim nadzorom, odložio. 'Imate loš ukus - znam, jer sam išao u školu za dizajn.' Nasmiješio se. Stvari koje nam pružaju radost i njeguju dušu oblikuju naš identitet. Odsječeni od njih, na kraju gubimo osjećaj sebe, osjećamo se nevezano i postajemo glavne mete za više zlostavljanja.

On ili ona vas sprečava da steknete nova prijateljstva.

Buljio je u mene kad god bih razgovarao sa zajedničkim muškim prijateljima, a zatim je optužio prijateljice da me prevoze da vidim svoje ljubavnike. Na kraju sam se počeo vidjeti njegovim očima - jesam li zaista koketa za koju je mislio da jesam? A kad sam prestala viđati prijatelje, nazvao me gubitnikom, nudeći mi spas od moje nezdravosti.

On ili ona sabotira vašu karijeru.

Upoznao sam mnogo žena koje su suptilno nagovarali da odustanu od karijere da bi osnovale obitelji, a zatim postale financijski ovisne, pa nisu mogle otići. Narcis bi mogao ubrzati izjavama poput: 'Nisi prikladan za rad' ili 'Zašto toliko radiš?' Zar ti nije stalo do mene? '

525 anđeoski broj što znači

Moj bivši je kontinuirano sabotirao moj studij zlostavljajući. Tada me vrebao na sastancima, inzistirajući da nisam bio, da se opravdava da ne bih trebao raditi. Zatim je e-poštu s moje web stranice preusmjerio na tajanstveni poštanski sandučić - bilo što zbog čega bih postao ovisan.

On ili ona vas upali plinom.

Gaslighting je kada se netko zezne s vašom stvarnošću i onda kaže da ste ludi. Ovo je uobičajeni način na koji narcisi opravdavaju zlostavljanje: Umjesto da vam kažu da trebate pomoć, oni vas slome. Na kraju, kad ne možete vjerovati vlastitim osjetilima, postajete promatrani verzijom stvarnosti koju narcisoidni slika.

Uobičajene metode uključuju petljanje s načinom na koji uređujete okolinu, inzistiranje da ste učinili ili rekli nešto drugo i govorenje da ste zlostavljani. Moj bi me narcis stvorio u kut i natjerao me da ponovim detalje prije nego što bi mi se smijao i rekao: 'Pogledaj se, lud si.'

On ili ona vam oduzima telefon.

Kad se prvi put dogodilo, bio sam ogorčen: zaplijenio mi je telefon pred prijateljima, rekavši da mi drži lekcije iz nevezanja. Kao milenij, moj telefon je moj portal u svijet oko kojeg organiziram svoj život. Tada mi je počeo redovito oduzimati uređaje, prijeteći im da će ih razbiti, pogotovo one noći kad je njegovo zlostavljanje eskaliralo i kad sam trebao pobjeći.

Nije važno opravdava li netko zašto je 'ljubomoran' na vaš telefon ili kaže da vam treba digitalni detoks - nitko vam ne smije oduzeti sredstvo komunikacije. Ovdje je najvažnije znati: Poput sebe i mnogih drugih žena, možete izaći i napisati svoje novo poglavlje. Možete se vratiti tko ste zapravo. Vjerujem u tebe.

Ovaj je članak napisan u suradnji s psihologom i trenerom Jonathan Marshall .

Mislite li da imate posla s narcisom? Ovdje su 14 znakova da ste možda u pravu .

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu uživo.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: