8 Uspješnih ljudi koji koriste moć vizualizacije

Kao i većina Amerike, oduševio nas je zadivljujući nastup američke nogometne reprezentacije u nedjelju.

škorpion i privlačnost raka

No, nadahnula nas je i ne samo pobjeda momčadi nad Japanom. Zapravo, bili smo jednako uzbuđeni kad smo saznali da je zvijezda Carli Lloyd zaslužna vizualizacija , meditativna praksa pozitivnog razmišljanja, pomažući joj da ga ubije na nogometnom terenu.

Tijekom treninga neposredno prije nedjeljne utakmice, Lloyd je rekla da se mentalno vizualizirala i postigla četiri gola. Kasnije je u mrežu zabila tri - prva žena u povijesti Svjetskog kupa koja je to učinila.

'Kad se psihički i fizički osjećate dobro, te su predstave samo instinkti', rekao je Lloyd, koji je proglašen najistaknutijim igračem Svjetskog kupa New York Times . 'To se jednostavno dogodi.'

Znatiželjni kako se drugi negativci koriste vizualizacijom kako bi dali sve od sebe, odlučili smo razmotriti nekoliko drugih poznatih primjera moći pozitivnog razmišljanja:

Jim Carrey

Početkom 1990-ih Carrey je bio nepoznati glumac koji se borio da se snađe.

Kako bi ostao motiviran, odlučio je sebi napisati ček na 10 milijuna dolara za 'pružene glumačke usluge', datirao ga je 1994. i nosio u novčaniku za svakodnevnu inspiraciju. Carrey je 1994. godine saznao da će ubrati točno 10 milijuna dolara za ulogu u glupim i glupim.

Danas je Carrey jedna od najboljih američkih filmskih zvijezda - i on pripisuje njegovu stalnu vizualizaciju pomažući mu da stigne tamo.

Kerri Walsh i Misty May-Treanor

Dominirajući dvojac - najuspješnija ženska momčad odbojke na pijesku u povijesti - kažu da se često oslanjaju na meditaciju, jogu i vizualizaciju kako bi ostali fokusirani u pijesku.

A s tri olimpijske zlatne medalje pod pojasom, možda nešto i očekuju.

'Mnogo toga što radimo je vizualizacija', rekao je Walsh SAD DANAS . 'Da bismo mogli ... ugledati prizore, zvukove, stres, uzbuđenje - to će nam zaista dobro poslužiti u kretanju naprijed.'

Arnold Schwarzenegger

Kao mladi sportaš, Schwarzenegger se zakleo snagom vizualizacije da će postići svoje ciljeve u bodybuildingu.

anđeo broj 63

'Imao sam fiksnu ideju da uzgajam tijelo poput Reg Parka . Model mi je bio tamo u mislima; Morao sam samo dovoljno narasti da ga napunim ', objasnio je. 'Što sam se više usredotočio na ovu sliku i radio i rastao, to sam više vidio da je stvarno i moguće da budem poput njega.'

Kasnije, kad je prešao na karijeru u glumi i politici, Schwarzenegger je rekao da je upotrijebio slične mentalne trikove: 'To je isti proces koji sam koristio u bodybuildingu: ono što radite je stvoriti viziju onoga što želite biti - i onda živjeti tu sliku kao ako je to već bila istina. '

Oprah Winfrey

Medijski mogul, koji se izvukao iz siromaštva da bi postala jedna od najbogatijih žena na svijetu, mogao bi biti jedna od najvećih pristaša afirmacija slavnih.

Njezina je predanost započela mlada: Dok je dijete promatrala baku kako se muči, Winfrey kaže da bi si ponavljala iznova i iznova: 'Moj život neće biti ovakav. Moj život neće biti ovakav, bit će bolji. '

Osim što često prikazuje uspješne priče o pozitivnom razmišljanju u showu Oprah Winfrey - pa čak i raspravlja o stvaranju vlastite vizijske ploče kako bi ostvarila svoje snove - njezine brojne riječi mudrosti za obožavatelje uključuju: 'Stvorite najvišu, najveličanstveniju viziju koja je moguća za vaš život, jer postajete ono u što vjerujete. '

Lindsey Vonn

Jedna od najuspješnijih skijašica u povijesti, zlatna medalja kaže da joj mentalni rad daje konkurentsku prednost na stazi.

'Uvijek vizualiziram trčanje prije nego što to odradim', rekao je Vonn za mbg. 'Kad stignem do startnih vrata, trčao sam već 100 puta u svojoj glavi, zamišljajući kako ću skretati.'

Ali ona slike ne zadržava samo u glavi. Ona je također poznata fizički simulirati stazu doslovno prebacujući njezinu težinu naprijed-natrag kao da je na skijama, kao i vježbajte specifične obrasce disanja koje će koristiti tijekom utrke.

'Volim tu vježbu', kaže Vonn rekao je . 'Jednom kad vizualiziram tečaj, nikad ga ne zaboravim. Dakle, nađem se na tim linijama i prođem točno onu seriju koju želim imati. '

23. rujna astrologija

Will Smith

Veliki zagovornik Zakon privlačnosti , nagrađivani glumac kaže da mu je njegovo pozitivno razmišljanje pomoglo da postigne sreću. 'U svom sam umu uvijek bio holivudska zvijezda s popisa A liste. Još jednostavno niste znali, 'Smith zna rekao je tehnika vizualizacije koje su mu pomogle na putu.

I njemu je drago citirajući Konfucijevo motivirajuće geslo, kao način objašnjavanja njegovog uspjeha: 'Onaj tko kaže da može i onaj koji kaže da ne može, obojica je u pravu.'

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: