6 načina da unesete više zelenila u svoj dan (i da ga se zapravo držite)
S 365 potpuno novih dana na horizontu, ne možemo a da ne sanjamo o blagostanju koje je pred nama. U ovo doba godine svi su ciljevi i odluke, ali Nova godina ne mora značiti i potpunu transformaciju. Naravno, možete ciljati vježbati četiri puta tjedno. Ili je možda 2023. godina kada ćete postati kuhar za kombuchu. Ali što ako osjećaj da ste apsolutno najbolji započeo je jednostavnim dobivanjem više od onoga što jeste znati je li dobro za vas—poput zelja i superhrane?
Zelenilo i superhrana - zašto nam trebaju.
Znamo da su zelje i superhrana glavna namirnica za zdravlje. Ali provođenje sati u kuhinji kako bi ih se dobilo može ostariti brzo — čak i ako smo svladali umjetnost pravljenja smoothieja. Stvar je u tome što unositi više hranjivih vrijednosti zelja u naše dane (i zapravo ga se držati) može biti lako uz samo nekoliko dodataka koji se nalaze na Trgovina vitaminima . I vjerujte nam kad kažemo...vrijedi toga.
Zelenilo i superhrana utječu na mnoge aspekte našeg cjelovitog zdravlja. Zahvaljujući sadržaju nitrata, poznato je tamno i lisnato povrće podržavanje cirkulacije , hraneći naše korisne crijevne bakterije i promicanje zdrave probave . Borovnice, zvijezda superhrane, pomažu podržavaju imunološku funkciju , dok orasi (još jedna vrhunska superhrana) težak su udarac za sve što se tiče prehrane. Ovo je samo djelić zelenila i superhrane na tržištu… Ali poanta je: dobiti više od njih jedan je od najjednostavnijih načina na koji možemo prodrmati 2023. A kako? Mislili smo da nikad nećeš pitati.
1. Pronađite svakodnevno rješenje za dobivanje tog zelja.
Volimo drugo kao i bilo koji drugi ljubitelj wellnessa, ali smišljanje kako ga ubaciti u svaki obrok postaje pomalo staro. Zelena superhrana u prahu tvrtke Amazing Grass obavlja dio teškog posla umjesto nas. Dodan u vodu, sok ili vaš omiljeni smoothie, ovaj ukusni napitak u prahu pruža jedinstvenu mješavinu voća i povrća. Ova jednostavna rutina stavit će fokus na prehranu u novoj godini, a ujedno će podržati imunitet!*
kolovoz 3 znak
Nevjerojatna travnato zelena superhrana u prahu
Ukusan napitak u prahu koji će vam pomoći da postignete preporučenu dnevnu količinu voća i povrća
2. Dodajte superhranu svojoj rutini njege kože.
Što ako bi bolja njega kože mogla značiti i ubacivanje više superhrane u prehranu? Zauvijek Lijepa , organski smoothie prah tvrtke Your Super, pun je superhrane bogate antioksidansima, kao što su acai i acerola, koji vam pomažu posvijetliti kožu iznutra.* Sve što trebate učiniti je dodati ovu ukusnu mješavinu svom smoothiju, acai zdjelici, jogurtu , ili zobene pahuljice, i uživajte. Dvije muhe jednim udarcem.
Vaš super organski zauvijek lijepi smoothie prah
Ukusna mješavina superhrane od bobičastog voća puna superhrane bogate antioksidansima i adaptogena
3. Nadogradite svoje ciljeve hidratacije.
Pijenje više vode svima je na dnevnom redu na početku nove godine. Dajte svoju prosječnu čašu H 2 O superhrana s Ukupni prah repe prema faktoru sile . Cvekla je klasična superhrana s obiljem blagodati — ali tko ima vremena redovito je peći ili cijediti od soka? Jednostavno dodajte ovaj prah u čašu vode kako biste podržali protok krvi, izdržljivost i izdržljivost.* Ovaj dodatak potiče zdravu cirkulaciju, pa za bonus bodove: Dodajte ga u svoju bocu s vodom za vježbanje.*
Faktor sile Ukupna repa u prahu
Cikla u prahu daje prirodan udar energije zdrave za srce bez stimulansa
4. Provjerite sadrži li vaša linija dodataka prehrani superhranu.
Imate multivitamin, probiotik i vitamin D... Za jednostavan način da u 2023. unesete više zelene energije, dodajte Super Alge Spirulina i Chlorella tablete tvrtke Sunfood Superfoods na pregršt. Ova mješavina klorofila i alge klorele daje antioksidanse za podršku imunitetu.* Stvarno vas dijeli nekoliko (lijepo zelenih) tableta od još superhrane.
Super alge Spirulina & Chlorella
Ova moćna zelena superhrana pomaže tijelu u održavanju optimalnog zdravlja na molekularnoj razini
5. Poboljšajte svoj sljedeći proteinski shake.
Svi znamo da je dobar shake temelj svake prehrambene rutine. Pitanje je - izvlačimo li maksimum iz našeg proteinskog praha? The Napredni dnevni Futurefood prašak na biljnoj bazi maksimalne živosti nudi 22 grama biljnih proteina (odličan početak). Ali također je puna probiotika, vlakana, mikronutrijenata, biljnih sastojaka i prekrasne mješavine voća i povrća. Više prehrane i sretnije crijevo zvuče kao sjajan način da dočekate Novu godinu.*
Vibrant Health Maksimalna živahnost Biljna dnevna hrana budućnosti
Maximum Vibrance pruža vitamine, minerale i hranjive tvari koje trebate, okuse u kojima ćete uživati i pomaže u otključavanju energije za osvajanje dana
6. Ponovno potaknite svoju ljubav prema zelenilu i superhrani.
Ako ste zapeli u monotoniji salata nakon salate, tada će povrće i superhrana vjerojatno izgubiti svoj sjaj. Oduševite se snagom algi s Kapsule superhrane morske mahovine Atlantic Naturals , koji su u trendu s dobrim razlogom. Kao jedna od najcjelovitijih superhrana, morska mahovina je u osnovi prirodno čudo - smatra se da podržava zdravu kožu, našu sluznicu i zdravlje probavnog sustava.*
12. ožujka znak
Atlantic Naturals kapsule superhrane morske mahovine
Morska mahovina ima niz prednosti koje uključuju zdravu kožu, podršku sluznici i zdravlje probavnog sustava
Vaša zelena rutina.
Dok ulazimo u novu godinu, svi razmišljamo o tome što bi nam moglo biti potrebno da živimo najbolje živote. Ono što često zaboravljamo je da ponekad najveće promjene dolaze iz malih koraka kojih se zapravo možemo pridržavati - poput stvaranja vlastitih zelena rutina s dodacima koji se nalaze na Trgovina vitaminima . Iskorištavanje moći zelenila i superhrane kako bismo se osjećali i izgledali najbolje? Zvuči nam kao savršena rezolucija.
*Ove izjave nisu ocijenjene od strane Uprave za hranu i lijekove. Ovi proizvodi nisu namijenjeni dijagnosticiranju, liječenju ili prevenciji bilo koje bolesti.Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
