54-godišnja estetičarka o 3 savjeta koja bi voljela znati u svojim 20-ima

Nemojte pogriješiti: osiguravanje čvrste, mladenačke kože je životno putovanje. Uostalom, nije li puno lakše spriječiti pojavu sitnih bora nego tretirati svaku postojeću gravuru i nabor?

strijelac muškarac leo žena

To ne znači da si ti potreba usvojiti 'anti-age' rutinu njege kože čim navršite 25 godina, ali nekoliko je navika korisno primijeniti što je prije moguće.

Samo uzmi od Tammy Fender : Ovdje 54-godišnja holistička estetičarka otkriva savjete za njegu kože za koje bi voljela da ih zna u svojim 20-ima. Ako još niste primijenili ove prakse, možda biste ih trebali isprobati (bolje ikad nego nikad!):

Dajte prednost masaži lica

Nemojte zanemariti snagu dobre masaže lica: ona potiče cirkulaciju (što smanjuje natečenost i upalu) i potiče proizvodnju kolagena (koji održava vašu kožu zategnutom).

Najbolji dio? Ne treba vam nužno specijalni alati — dovoljni su samo vrhovi vlastitih prstiju za gnječenje, podizanje i toniranje. A prema Fenderu, nikad nije prerano (ili kasno!) posvetiti se redovitoj rutini masaže.

anđeo broj 129

„Kada sam imala 20 godina, bila sam fascinirana prirodnom medicinom i holističkim terapijskim modalitetima, ali još nisam shvaćala koliko je važno odvojiti vrijeme ujutro i navečer za masažu lica tijekom nanošenja seruma“, napominje. 'Ovo je navika koja se s vremenom razvija, donoseći prekrasne, temeljne dobrobiti.' (Kao gore spomenuta cirkulacija i jačanje kolagena.) 'Poticanje cirkulacije može pomoći očistiti pretjerano aktivnu kožu i može donijeti otpornost koži u bilo kojoj dobi, a istovremeno smanjuje stres za vaš sustav u cjelini', dodaje ona.

Investirajte u dobru hidratantnu kremu

Bez obzira na dob, stil života ili tip kože, trebate hidratizirajte kožu — točka i točka. Vlaga je ključna za funkciju barijere, zbog čega nepravilna hidratacija može dovesti do preranog starenja kože, poput opuštenosti i bora.

Unatoč tome, uložite u dobru hidratantnu kremu da umirite kožu i nahranite je hranjivim tvarima za kojima žudi. 'Mnogi 20-godišnjaci koje vidim u svojoj sobi za tretmane još ne znaju za vrijednost hranjive hidratantne kreme koja pomaže koži da dođe u ravnotežu i zadrži vlažnost', objašnjava Fender. 'Esencije citrusa posebno su dobre u podržavanju mlade kože na ovaj način, a temelj su moje lagane Blistava jutarnja krema .'

Točnije, konfekcija sadrži slatku naranču i neroli, koji se mogu pohvaliti s više od nekoliko prednosti uravnoteženja kože: A Laboratorijska studija 2012 1 otkrili da spojevi u ulju nerolija imaju antibakterijska i antifungalna svojstva, što ga čini odličnim izborom za kožu sklonu aknama; još pregled 2 objavljeno u Međunarodni časopis za molekularne znanosti opisao neroli kao 'jak antioksidans', tako da također može proizvesti zamjetan sjaj.

Slobodno pregledajte naše ostale omiljene hidratantne kreme ovdje , za vašu najsvježiju i najokretniju kožu dosad.

anđeo broj 1177

Manje je više

'Kad sam bio mlađi, mislio sam da je više bolje i previše korištenih proizvoda ili sam ih koristio previše odjednom', kaže Fender. 'S vremenom sam naučio da holistička njega kože najbolje djeluje uz gotovo homeopatske doze.'

Zapamtite: Manje je više u njezi kože. Nanošenje slojeva seruma za serumom za serumom ne samo da će nadvladati vašu kožnu barijeru i dovesti do iritacije, već također može učiniti te formule neučinkovitima - čini se kontraintuitivnim, zar ne? Kao opće pravilo, volim se držati jednog aktivnog seruma (tj. jednog sa peptidi , retinol , ili antioksidansi), a zatim se usredotočite na vraćanje vlage.

Za ponijeti

Naravno, nikad nije kasno za uvođenje zdravih navika za kožu. Ako ste već prešli 20-te, slobodno prihvatite ove tri prakse! Fender se i danas kune u ove savjete—čak i za profesionalce, retrospektiva je 20/20.