5-minutna masaža vlasišta stručnjaka kako bi ublažila napetost bilo gdje i bilo kada

Često kad ljudi razgovaraju o 'Brisa o sebi' u ljepoti , Uključuje neku vrstu kupnje-masku, ruž za usne, svijetli novi lak za nokte-ali briga o sebi ne treba dolaziti po cijeni. Razgovarali smo o tome dosta: briga o sebi je nešto što radite, a ne nešto što kupujete. Međutim, s mnogim ritualima ljepote i brige o sebi, istinski su vam potrebni pravi predmeti pri ruci da biste ih učinili. (Na primjer, potreban vam je kamen za Gua sha, potrebni su vam proizvodi za noć maskiranja.)

Ali postoji jedna rutina beauty samooskrbi koja vam nije potrebna ništa za: masažu vlasišta. Evo jedne stiliste 'oh-tako lakog petominutne masaže vlasišta koju možete raditi bilo kada, bilo gdje, bez ikakvih prstiju. 

Laka masaža vlasišta bez gube

Celebrity Colorist i osnivač njegovog imenjaka Christophe Robin preporučuje da svi redovito naprave masažu vlasišta, primjećujući da može olakšati napetost vlasišta, promovirati rast kose i pojačati raspoloženje (saznajte više o prednostima od masaža vlasišta , evo - vjerovali nas, ima puno toga za voljeti u ovom ritualu).

Prema Robinu, vi limenki Započnite laganim vlaženjem jastučića prstiju uljem - ali ako ne želite prigušiti korijenje ili ih jednostavno nemate pri ruci, bez brige: ovo je potpuno moguće sans ulje ili proizvod. Ako odlučite koristiti ulje, apsolutno možete pronaći Opcije točno u vašoj kuhinji ; Preporučuje jojobu ili slatko bademovo ulje. 

Prvo, naletite na glavu prema naprijed kako bi krv tekla do vašeg vlasišta. (Ili lezite na svoj krevet i pustite da vam glava visi sa strane.) Postavite glavu natrag i slijedite Robinove četiri koraka:

• Počevši od vrha glave, prstima se premažite, vršeći pritisak kako biste cijeli put osjetili kožu. Dok to radite, uvijek izbjegavajte koristiti nokte, tako da se ne ogrebete. Učinite to od čela do leđa.
• Zatim stavite prste sa svake strane vlasišta i trljajte kružne pokrete. Ove male kružne pokrete možete obaviti i oko linije kose.
• Lagano dodirnite - kao da svirate klavir - sve preko glave. Opet, nemojte zanemariti kosu.
• Za posljednji korak uzmite male dijelove kose i nježno povucite prema van.

Konačni savjet? 'Uživajte i budite u trenutku', kaže on.

Odlazak

S samo skrbi ne treba ništa koštati-niti briga o vlasištu, po tom pitanju. Ova stručnjaka odobrena, masaža vlasišta bez napora može olakšati napetost tijekom najnaprednijih puta.