3 stvari koje vam smetaju da imate mekše, hidratantnije ruke

Kao što znaju oni s vječno suhim, grubim rukama: prava je borba održati kožu dovoljno hidratiziranom. Ako ne mažem ruke krema za ruke više puta dnevno, tada mi se koža gotovo trenutno nabora i peruta.

Moja koža je prirodno suha i osjetljiva - posvuda, a posebno na rukama. (Pisao sam o svom 'stare ruke' prije . To je moj dio života, pretpostavljam.) Čak i uz sve svoje napore, vjerojatno ću se još uvijek nositi s mrljama dehidrirane kože.

Dakle, evo nekoliko navika za njegu ruku kojih sam posebno svjestan i koje biste mogli preispitati unutar svoje rutine. Ako osjećate povećanu suhoću ruku, to bi mogla biti ova tri krivca.

sreća u ribama

Pranje oštrim sapunima

Mnogi ljudi sada znaju koliko je važno prati lice nježnim sredstvima za čišćenje bez sulfata. Ali tu istu lekciju bismo stvarno trebali primijeniti na ostatak tijela, uključujući ruke.

Sulfati su oštri deterdženti koji remete mikrobiom, skidaju kožu s njene zaštitne barijere i mogu izazvati upalu. To je razlog zašto se većina kozmetičkih tvrtki počela udaljavati od sastojka i umjesto toga formulirati s nježnim sastojcima za čišćenje (zašto vidite sve više šampona i sredstava za pranje lica bez sulfata!).

Međutim, oni su još uvijek prilično sveprisutni u prostoru za njegu ruku. Iako ne možete uvijek kontrolirati koje sredstvo za pranje ruku koristite (javne kupaonice, na primjer), preporučujem prebacivanje na pranje ruku bez sulfata u vašem domu, kao što je .

Potražite površinski aktivne tvari biljnog podrijetla kao što su kokamidopropil betain, natrijev metil oleoil taurat i natrijev kokoil glicinat (iako postoji mnogo više sulfatnih alternativa—previše ih je za nabrojati—pa samo tražite robne marke koje navode da je formula bez sulfata). Bonus bodovi ako je sapun za ruke formuliran i s hidratantnim sastojcima, kao što je aloja , glicerin i botanička ulja.

Preskakanje SPF-a na rukama

Ljudi uvijek traže čarobne proizvode za sve koji mogu riješiti bilo koji problem s kožom. Pa, imali smo to cijelo vrijeme: krema za sunčanje .

Krema za sunčanje može zaštititi vašu kožu od upala, suhoće, preranog starenja i svih bezbrojnih problema koji dolaze s produljenim, nezaštićenim izlaganjem UV zračenju. 'DNK u stanicama kože oštećuje se kada je koža nezaštićena i izložena UVA i UVB zračenju sunca', objašnjava Jodi LoGerfo, DNP , koja je doktorica sestrinstva i obiteljska medicinska sestra certificirana iz obiteljske medicine i dermatologije.

I dok je svakako više svijesti o dobrobitima svakodnevnog korištenja kreme za sunčanje, većina je ljudi nanosi samo na lice. No ruke su često jednako izložene UV zrakama kao i lice.

Dakle, kada nanosite kremu za sunčanje, svakako premažite i stražnju stranu ruku. Ako zaboravite na ovaj ključni korak, držite bočicu kreme za sunčanje na ulaznim vratima (gdje, na primjer, držite ključeve) da vam posluži kao podsjetnik da je nanesete prije izlaska iz kuće. Ili za one koji dosta vremena provode u automobilima, držite bočicu u pretincu za rukavice da je ponovo nanesete u podne.

4040 anđeoski broj

Ne štiti kožnu barijeru i biom

Ruke su puno izložene. To je osobito istinito ako radite rukama, ali čak i svakodnevni poslovi mogu uzrokovati štetu. Na primjer, proizvodi za čišćenje i dezinfekciju često jako iritiraju kožu, osobito ako koža nije zaštićena.

Najbolje je nositi rukavice kada znate da će vam ruke biti izložene isušujućim sastojcima (kao što je pranje posuđa), ali također biste trebali koristiti površinska sredstva koja podržavaju barijeru.

Kreme za ruke koje jačaju barijeru mogu pomoći vašoj koži da postane otpornija na oštećenja i iritacije. Na primjer, mikrobiom kože igra ključnu ulogu u vašem imunološka funkcija kože istiskivanjem potencijalno patogenih bakterija.

okt 8 horoskopski znak

Možete podržati funkciju svoje kožne barijere i biom upotrebom biotičkih sastojaka. Na primjer, pre- i postbiotici može uravnotežiti i njegovati kožnu barijeru. postbiotička krema za ruke mindbodygreena sadrži biotehnologiju za koju se pokazalo da poboljšava čvrstoću kože, pomaže u prevenciji i smanjenju bora, kao i podržava regeneraciju okvira epiderme.

Ovo dolazi s dodatnim bonusom poboljšane, trajne hidratacije. Kada je kožna barijera jaka, bolje zadržava vodu u epidermisu, što rezultira mekšom i podatnijom kožom.

Za ponijeti

Određene dnevne, uobičajene navike mogu učiniti da vam se ruke brže osuše. Ali uz nekoliko promjena u vašoj rutini, možete bolje zaštititi kožu na rukama od oštećenja. A ako vas sve ovo navodi na pomisao da vam treba nova krema za ruke, pogledajte naše omiljene opcije ovdje .