3 jednostavne indijske i ayurvedske tajne ljepote koje stručnjak koristi za blistavu kožu

Kao generacijski praktičari ayurvedske medicine i čuvari nekih od najmoćnijih formula za ljepotu i dobrobit, moja je obitelj zaslužila posebnu čast da postane stalnim stručnjakom za ljepotu većine indijskih kraljevskih obitelji. Iako je to bila uzbudljiva prilika za njih testirati formule na tako plemenitim klijentima—možete zamisliti pritisak koji je pratio proces usavršavanja!

Na moju sreću, naslijedio sam formule (bez problema) i volim prenositi svoje omiljene ayurvedske obiteljske recepte.

18. travnja sign

Uradi sam (i kraljevski!) recepti ljepote

Neka od najmoćnijih rješenja - posebno za kožne bolesti - došla su upravo iz dvorišta.

Maske od meda

Maske od meda napravio hranjive lijekove za sve, od akni do bezbojnog tena. Pomiješajte med sa zgnječenom bananom ili avokadom i cimetom, zatim nanesite na kožu 15 minuta i isperite hladnom vodom. Alternativno, dodajte zeleni čaj (samo ispraznite vrećicu čaja!) s 2 žlice meda da napravite moćnu masku punu antioksidansa!

Uzeti

Za tvrdokornije akne, pokušajte uzeti . Poznata po svojim protuupalnim, antiseptičkim i antibakterijskim svojstvima, ova se biljka često propisivala kao tretman za zaštitu kože. Najtradicionalnija upotreba nima je zgnječenje njegovih opranih listova u pastu i nanošenje na kožu. Pasta se može ostaviti na koži oko 30 minuta (također čini čuda kao noćni tretman za mrlje!). Ako ne možete pronaći lišće neema, možete ponovno stvoriti ovaj ritual kupnjom sastojka u obliku ekstrakta, koji je lakše dostupan.

Kurkuma

I tko može poreći dugogodišnju ljubavnu aferu koju su Indijci imali kurkuma ? Ovaj je sastojak stoljećima bio odabrana ljekovita biljka u Ayurvedi. Neke od mnoštva dobrobiti ljepote po kojima je kurkuma poznata uključuju njezinu sposobnost omekšavanja kože, smanjenja bora i uklanjanja akni.

Za njegu kože sklone masnoći, pomiješajte 2 žlice praha gline ili sandalovine, ½ čajne žličice praha organske kurkume, ½ žličice suhe zobi, nekoliko kapi meda (ili vode za vegansku opciju)—i pomiješajte s vodom. Ovo ravnomjerno nanesite na lice 15 minuta prije nego što isperete mlakom vodom. Koristite ovu masku svaki dan dok se akne ne povuku, a zatim prijeđite na tjedne nanošenja kako se mrlje više ne bi vraćale!

Napomena: nanesite kurkumu samo u malim količinama kako biste izbjegli žućkastu nijansu kože.

Dajte prednost prirodnim ekstraktima

Nije iznenađenje, budući da je besmrtnost stalno bila na umu indijske kraljevske obitelji, da su princeze i kraljice poduzele velike mjere u potrazi za izuzetno dragocjenim, rijetkim sastojcima kako bi izgledale vječno. Tamjan, ruža i sandalovina esencijalna ulja bili i još uvijek su priželjkivani ljubiteljima ljepote.

• Eterično ulje tamjana bio je omiljen zbog svoje sposobnosti da pomogne u staničnoj obnovi, što može revitalizirati kožu, kao i smanjiti pojavu bora.
• A budući da su se bujni ružičnjaci smatrali simbolom raskoši, logično je da je dragocjeno eterično ulje dobiveno od ruža postalo luksuz ljepote za žene zbog svojih učinaka hidratacije i posvjetljivanja kože. Čisto eterično ulje ruže iznimno je teško proizvesti - potrebno je 12 000 ružinih latica samo da bi se napravilo 5 ml ružinog ulja! I danas ga možete pronaći u proizvodima za njegu kože, ali svakako pročitajte etiketu jer mnogi kozmetički brendovi pokušavaju smanjiti troškove razrjeđivanjem ružinog ulja s drugim eteričnim uljima.
• Eterično ulje sandalovine—rijetka roba zbog vladine regulacije u Indiji i potrebnog vremena rasta za stabla sandalovine (15 godina!)—bila je jedna od najbolje čuvanih tajni ljepote indijske kraljevske obitelji. Njegovo pojačanje sjaja i protuupalna svojstva učinila su ga neizostavnim dijelom rituala ljepote. Danas se može pronaći samo u luksuznim kozmetičkim proizvodima.

Tretmani za kosu primjereni nasljednici

Guste vlasi bile su kruna indijske kraljevske obitelji (dosjetka riječi), koja je prakticirala opsežne rutine njege kose koje su uključivale zaštitu pramenova i promicanje zdravlja vlasišta i korijena. Evo najboljih savjeta za kosu.

• Pronađite kvalitetno ulje: Jedan od popularnijih lijekova bio je ulje moringe , koje ayurvedska terapija preporučuje i za kosu i za kožu. Također se naziva i 'čudesnim stablom', ulje moringe vlaži vlasište i jača kosu dostavljanjem važnih hranjivih tvari u folikule kose. Ulje moringe također se može boriti protiv peruti i ispucalih vrhova. Indijski ogrozd (ili amalaki) još je jedan bogat sastojak omiljen zbog blagodati za kosu. Bogat željezom i karotenom, amalaki može liječiti suhe pramenove, spriječiti gubitak kose i zaštititi prirodnu boju kose.
• Priuštite si masažu vlasišta: Masaža kose uljem bio je važan dio tradicionalne indijske rutine ljepote, s dobrim razlogom. Omogućuje dublje prodiranje hranjivih tvari i potiče cirkulaciju u vlasištu. Kokosovo, bademovo ili maslinovo ulje su lako dostupni i laka su zamjena za moringu ili amlu kada ste za dobru masažu glave!
• Isprobajte masku: Konačno, tko bi mogao zaboraviti nevjerojatno mješavine maski za kosu ? Jaja su se obično nanosila na kosu 30 minuta prije šamponiranja za sjaj (po izboru s vrlo malom količinom jogurta za vrlo suhu ili oštećenu kosu). Samo pazite da isperete hladnom vodom - jer vruća može uzrokovati kuhanje na vašem tjemenu. (Da, stvarno!) Razrijeđeni limunov sok također se koristio na tjemenu za borbu prhut . Napomena: kada posežete za ovim sastojcima, važno ih je koristiti umjereno. Previše jogurta može učiniti kosu pretjerano masnom, a miris jaja se može zadržati!

Za ponijeti

Ayurvedska ljepota s razlogom je izdržala test vremena. Uz nekoliko jednostavnih ulja, savjeta i DIY recepata, i vi možete sudjelovati u drevnim praksama.