3 dnevne navike koje treba izbjegavati i liječiti tamne mrlje na rukama

Tamne mrlje (ponekad zvane staračke pjege ili pjege od sunca) jedna su od najčešćih briga za njegu kože kod ljudi starijih od 30 godina. Oni su rezultat prekomjerne proizvodnje pigmenta u koži, često izazvane izlaganjem UV zračenju, oštećenjem i upalom. Posebnu pažnju obraćamo na njih kada se počnu pojavljivati ​​na licu, ali istina je da se mogu pojaviti bilo gdje na tijelu, poput vrata, prsa i ruku.

dec 20. znak

Posebno su ruke poseban slučaj. Ruke su češće izložene suncu od ostatka tijela, što ih čini prirodnim mjestom za pojavu znakova UV oštećenja. Osim toga, ruke se više habaju nego koža drugdje—što znači da je koža često suha i osjetljivija. To znači da će ruke često početi pokazivati ​​znakove starenja prije ostatka tijela.

Pa, s pravim lokalnim tretmanima, možete izblijediti tamne mrlje na rukama. Samo se pobrinite da kožu tretirate nježno - preagresivna upotreba jakih topikala može ostaviti kožu ispucalom, suhom i nadraženom. Evo koraka koje možete odmah provesti.

Svakodnevno dajte prioritet hidratantima bogatim antioksidansima.

Ruke trebaju češću hidrataciju u usporedbi s bilo kojim drugim dijelom tijela. To je istina iz nekoliko razloga, uključujući redovito pranje ruku, izloženost vanjskim vremenskim uvjetima i činjenicu da je ovdje koža prirodno suha.

Rješenje je ovdje prilično jednostavno: uložite u dobru kremu za ruke i iskoristite je. U najmanju ruku, navedena krema za ruke trebala bi sadržavati humektante (koji privlače vodu; potražite hijaluronsku kiselinu, glicerin i aloju), omekšivače (za jačanje barijere; potražite sastojke poput zobenog ulja, ceramida i masnih kiselina) i okluzivne tvari. sastojke (kako bi sve ostalo zarobljeno; potražite teža ulja i maslace).

Međutim, za liječenje tamnih mrlja potražite formule koje također sadrže antioksidanse, poput botaničkih ekstrakata i ulja, koenzim-q10 , vitamin E i niacinamid. Antioksidansi će pomoći u zaštiti kože od oštećenja neutralizirajući slobodne radikale i smanjujući upalu. To će spriječiti stvaranje novih staračkih pjega. A mnogi antioksidansi također imaju svojstva posvjetljivanja, kako bi pomogli izblijediti postojeće tamne mrlje.

U potrazi za dobrom kremom za ruke također je vrlo važno pronaći onu čija će vam se tekstura svidjeti—to će značiti da ćete je zapravo koristiti tijekom dana. (Budimo realni: najbolja rutina njege kože je ona u kojoj uživate jer to znači da ćete to i učiniti!) mindbodygreen postbiotička krema za ruke kremast je, ali brzo upija; ne ostavlja masne ruke nakon nanošenja, tako da možete normalno nastaviti sa svojim danom.

Koristite noćni retinol.

Možda najomiljeniji sastojak za kožu koja stari, retinol je zaslužio svoje mjesto u duhu vremena za njegu kože. Toliko da sastojak više nije samo popularan za upotrebu na licu - sada se pojavljuje u kremama za vrat, kremama za tijelo i da, kremama za ruke.

626 anđeoski broj

Za one s težim znakovima starenja kože na rukama, retinol je izvrstan noćni tretman za korištenje: može potaknuti proizvodnju kolagena, povećati izmjenu stanica kože i ponuditi niz drugih prednosti.

Međutim, nije bez nedostataka: Sastojak je notorno teško podnositi, jer može uzrokovati povećanu iritaciju, suhoću i fotoosjetljivost (što samo znači da ste više osjetljivi na oštećenja od sunca). Iz tog razloga treba ga koristiti samo navečer, a njegove učinke uvijek ublažiti i hidratantnim kremama (ne samo noću, već i tijekom dana!). Zbog svoje popularnosti, postoji nekoliko izvrsnih tretmana za ruke koje možete isprobati (kao što je ovaj opcija koju je odobrio urednik ljepote ). Ali također možete samo primijeniti svoj dodir noćna krema s retinolom na ruke prije spavanja, što će vas spasiti od kupnje novog proizvoda.

30. srpnja horoskopski znak

Koristite zaštitu od sunca.

Jer ne može se dovoljno reći: zaštita od sunca ključna je za zdravlje vaše kože. Za vaše ruke postoji nekoliko navika koje je lako usvojiti. Prvi je primijeniti se krema za sunčanje na rukama prije izlaganja suncu, zajedno s ostatkom tijela. Već koristite svoje ruke da ga namažete negdje drugdje, tako da je prilično jednostavno utrljati ga na stražnju stranu ruku kao dio procesa. Osim toga, razmislite o nošenju rukavica tijekom aktivnosti na otvorenom koje imaju smisla, kao što je vrtlarstvo u proljeće i ljeto ili tijekom zimskih sportova. I dok antioksidansi ne mogu zamijeniti kremu za sunčanje, mogu pojačati učinke boreći se protiv slobodnih radikala. Dakle, opet, važno je koristiti proizvode za njegu kože koji sadrže sastojke bogate antioksidansima.