3 buzzy glasine o njezi kože koje biste mogli čuti, plus činjenice

Nastavit ćemo i pretpostavit ćemo da svi znaju razliku između TikTok videa i posjeta dermatologu, ali ponekad rezultiraju istom radnjom: čujete savjet za njegu kože i prihvatite ga.

horoskop za 7. travnja

Ali glasine o njezi kože TikTok u posljednje su vrijeme bile prilično zapanjujuće, pa smo ovdje da ugasimo nekoliko požara za dobrobit zdrave, sretne kože.

'Konvencionalni ovlaživači ne čine ništa'

Ovaj je zapravo samo opasan za vas kožna barijera . Ako vam netko kaže da pristupačne, jednostavne hidratantne kreme ne čine ništa za vašu kožu, znajte da to nije istina.

Naravno, određene hidratantne kreme bolje odgovaraju nekim ljudima nego drugima, ali generalno tvrditi da hidratantne kreme koje nađete u drogeriji neće učiniti ništa jednostavno je netočno.

Ako osjećate da vaša hidratantna krema ne djeluje, jer ne hidratizira dovoljno vašu kožu, možda je formula previše lagana za vaš tip kože.

S druge strane, neki ljudi imaju sitne izbočine i začepljene pore kada koriste određene hidratantne kreme. Ako vam ovo zvuči poznato, kupite proizvod za akne— evo našeg popisa najboljih hidratantnih krema za one sklone prištićima .

Upamtite općenito: hidratantna krema je vaš prijatelj, a ne neprijatelj.

'Samo retinol koji se izdaje na recept zapravo djeluje'

Gledajte, tretinoin i drugi proizvodi s retinolom koji se izdaju na recept mogu biti iznimno korisni za neki ljudi, posebno oni koji se bore s upornim ili upalne akne . Ali to ne znači da se u slobodnoj prodaji (OTC) retinol je beskoristan.

Da biste razumjeli razliku između OTC i proizvoda s retinolom koji se izdaju na recept, morat ćete se upoznati s hijerarhijom retinola. Od 'najslabijeg' do 'najjačeg', redoslijed ide ovako: retinil esteri, retinol, retinaldehid , a zatim retinoičnu kiselinu.

2. listopada znak

Onim 'slabijim' oblicima retinola jednostavno je potrebno više pretvorbi da dođu do retinoične kiseline, zbog čega su nježniji za kožu - kako se popis približava retinoičkoj kiselini, potrebno im je manje pretvorbi. Na primjer, retinaldehid 1 je samo jedan korak od retinoične kiseline, dok opcije jačine na recept imaju veću koncentraciju retinoične kiseline.

Neki ljudi to mogu vidjeti kao nedostatak (naime, oni koji jednostavno traže najjaču formulu), ali zapravo je korisno početi od dna i ići prema gore, osobito ako ste skloni osjetljivosti.

Dakle, da, istina je da je retinoična kiselina superzvjezdani oblik koji obavlja većinu teškog dizanja, ali drugi oblici retinola se na kraju pretvaraju u nju. Obje opcije su izvrsne, ali opet, proizvodi na recept nisu univerzalni.

POVEZANO: Tretinoin u odnosu na retinol: koji je pravi za vas?

'Nema dokaza iza suplemenata kolagena'

Samo zato što su dodaci kolagena za kožu još uvijek u ranoj fazi istraživanja ne znači da postoje Ne koristi uopće.

Bojazan stav prema suplementima kolagena je pošten, s obzirom na to da nije svaka formula napravljena s hidroliziranim kolagenskim peptidima — oblikom koji se koristi u većini nedavnih istraživanja.

Trebali biste znati da oralno uneseni hidrolizirani kolagenski peptidi mogu podupire elastičnost kože i gustoću dermalnog kolagena 2 — zbog čega neki ljudi kao mogući rezultat navode 'pomlađenu kožu'.

Štoviše, pokazalo se da peptidi kolagena pomažu u promicanju prirodna proizvodnja kolagena u tijelu 3 i druge molekule koje čine kožu, poput elastina i fibrilina.

39 anđeoski broj

'Hidrolizirani kolagen je prethodno probavljen tako da ne prolazi kroz probavu prvog prolaza u GI traktu', certificirani dermatolog Joshua Zeichner, M.D. ranije rekao mbg . 'Fragmenti kolagena mogu se apsorbirati takvi kakvi jesu i cirkulirati tijelom da ispolje svoje učinke.'

Poznavajući ove nijanse, napravili smo pažljivo odabran popis najboljih dodataka kolagena na tržištu u ovom trenutku— možete ga pregledati ovdje ako ste spremni naučiti više.

Za ponijeti

Mitovi o njezi kože su posvuda. Nekoliko popularnih zabluda uključuju tvrdnje protiv ovlaživača, smatranje OTC retinola neučinkovitim i tvrdnju da dodaci kolagena nemaju nikakve poznate prednosti. Posljednje je vrlo složeno, stoga pročitajte detaljne informacije iza istraživanja o dodacima kolagena ovdje ako ste još uvijek znatiželjni.