10 najboljih plahti za vruće spavače 2023. + koje materijale treba potražiti

Brojni su čimbenici koji mogu stati na put dobrom noćnom snu - a oni koji spavaju vruće spavaju znaju koliko to može smetati kada jednostavno ne možete ostati hladni tijekom noći. Prema jednoj studiji, toplinski okoliš oko vas mogao bi biti jedan od najvažnijih elemenata kvalitetnog odmora 1 . Najbolje plahte za vruće spavače pomažu u regulaciji vaše tjelesne temperature kako biste mogli postići dubok, okrepljujući san koji je svima potreban.

Osim postavljanja termostata na savršena temperatura i ulaganje u hladnije pidžame , mijenjanje posteljine može napraviti veliku razliku. Kako bismo saznali više o plahtama za vruće spavače, odabrali smo certificirane stručnjake za spavanje Angela Holliday-Bell i Sarah Silverman . U nastavku pronađite naše izbore za najbolje plahte za vruće spavače 2023., uz njihove stručne savjete o tome na što potražiti i kako izvući maksimum iz svojih plahti.

• Najbolji pamuk: Boll & Branch Perkalni komplet porubljene plahte
• Najbolji tencel: Set listova Casper Hyperlite
• Najbolja posteljina: Organske plahte od avokada
• Najbolji eukaliptus: Olive + Create Natural Set plahti od eukaliptusa
• Najbolji organski: Dunja Organski set plahti od viskoze od bambusa
• Najbolja konoplja: Tuft & Needle set plahti od konoplje
• Najbolji bambus: Luksuzni set plahti
• Najbolje za noćno znojenje: Serta Arctic 400 ploče za hlađenje
• Najbolja svila: Lilysilk 19 Momme set bešavnih svilenih posteljina
• Najpovoljniji: Set plahti za hlađenje posteljine

Koji je najbolji materijal za vruće pragove?

Lan, pamuk, svila i vlakna drveća (kao što su bambus, eukaliptus i bor) izvrsne su opcije za vruće spavače, jer pružaju prozračnije okruženje za spavanje koje regulira temperaturu od tradicionalne sintetičke mješavine. Prema Holliday-Bellu, ovi materijali znatno više hlade i omogućuju mnogo ugodniji san, čak i po toplijem vremenu. Silverman se slaže, objašnjavajući da ona općenito preporučuje prozračna, prirodna vlakna poput ovih koja pomažu u regulaciji unutarnje temperature vašeg tijela tijekom noći.

Tko bi trebao koristiti plahte za hlađenje?

Svatko tko se probudi usred noći obliven znojem ili tko teško zaspi jer mu je prevruće, odličan je kandidat za plahte za hlađenje. 'Ako se često budite noću, velika je vjerojatnost da vam kvaliteta sna nije optimalna, a ako se probudite i teško ponovno zaspite, vjerojatno će utjecati i na količinu vašeg sna', objašnjava Holliday-Bell. Odlukom za rashladne plahte možete poboljšati kvalitetu sna.

Što uzrokuje da neki ljudi spavaju vruće?

Prema Silvermanu, postoji niz razloga zašto je ljudima vruće dok spavaju, a svi oni mogu utjecati na ukupnu kvalitetu sna. 'Neki od uobičajenih razloga mogu uključivati: vašu posteljinu ili materijale madraca, vašu odjeću za spavanje, vašeg partnera u krevetu, temperatura vaše spavaće sobe je pretopla ili vlažna, borite se s bolešću ili infekcijom, imate posla s fluktuirajućim hormonima ili imate posla s kroničnom boli, kroničnim stresom ili tjeskobom', objašnjava ona. 'Ono što radite prije spavanja također može igrati ulogu, poput onoga što jedete za večeru, unosa tekućine, konzumacije kofeina, lijekova ili razine stresa.'

Kako odabrati najbolje plahte za vruće spavače

Jeste li spremni kupiti vlastiti set plahti? Razmotrite ova tri čimbenika kada birate koje su plahte najbolje za vas:

Tkanina

Naši se stručnjaci slažu da je tkanina jedan od najvažnijih čimbenika koje treba uzeti u obzir pri kupnji plahti. Postoji mnogo materijala za odabir, uključujući pamuk, lan, bambus i svilu. Odaberite tkaninu koja vam je najudobnija.

Probno razdoblje

Kad kupujete plahte, razmislite hoćete li ih imati priliku isprobati kod kuće. Mnogi brendovi nude probna razdoblja, tako da možete odlučiti jesu li plahte pravi izbor za vas i vaše želje.

Upravljivost

Odaberite set posteljine koji se lako čisti. Usredotočite se na visokokvalitetne materijale koji se mogu prati na način koji se dobro uklapa u vašu trenutnu rutinu čišćenja.

Kako smo birali:

Kako biste osigurali dobar san, vaše posteljine moraju biti udobne. Vaš idealan set ovisit će o broju niti (dobri listovi se kreću od 200 do 800) i materijalu koji preferirate.

Čitamo recenzije za svaki set listova koji smo razmatrali, dajući prednost onima s najvećim brojem pozitivnih povratnih informacija. Negativne recenzije korištene su za informiranje o potencijalnim nedostacima.

Oni kojima je vruće trebaju visokokvalitetne plahte koje ostaju hladne čak i po toplom vremenu. Pazili smo na materijale i tražili opcije koje će izdržati test vremena.

23. siječnja horoskopski znak

Za usmjeravanje procesa odabira koristili smo se savjetima i uvidima naših stručnjaka.

Naš odabir najboljih posteljina za vruće spavače 2023.:

Najbolji pamuk: Boll & Branch Percale Hemmed Set plahte

Prednosti:

• Organski materijali
• Ima posebno tkanje za hlađenje
• Dostupan u više veličina

Protiv:

• Neki kažu da mogu osjetiti grebanje nakon prvog pranja

Pamuk prirodno upija vlagu i pomaže u regulaciji vaše temperature—i nećete pogriješiti s ovakvim 100% organskim kompletom. Prirodna vlakna su nevjerojatno prozračna, a također su vrlo izdržljiva i dugotrajna. Ovaj set je malo skuplji od ostalih pamučnih opcija, ali kvaliteta odgovara uloženom. Pri svakoj kupnji dobivate jednu ravnu plahtu, jednu postavljenu plahtu, dvije i jastučnice (osim za Twin i Twin XL, koji dolaze s jednom). Vaši će listovi stići u prepoznatljivoj poklon kutiji brenda—takozvanoj jednostavnoj poklon kutiji za višekratnu upotrebu—za jednostavno darivanje i zabavno iskustvo raspakiranja.

Stotine sretnih mušterija hvale koliko ove plahte mijenjaju život. “Potraga je gotova. Bio sam na jako dugom putu za savršenim kompletom plahti. Moja lista želja uključuje: cool spava; svjež osjećaj; ne grebe, ali nije glatka poput satena; nije previše lagan; mora ostati na uglovima; moraju biti prevelike kako bih ih mogla ugurati oko sebe i ne smetati mužu itd.,' piše Boll and Branch kupac . “Ovi za mene označavaju sve okvire. Grebaju se nakon samo jednog pranja, ali onda postanu mekani.”

Najbolji tencel: Casper Hyperlite Sheet Set

Prednosti:

• Tanak i prozračan
• Rashladni i upijajući

Protiv:

• Nije najekološkiji

Ako niste upoznati, Tencel je robna marka za tkaninu od liocela, koja je vrsta rajona. Rajoni su vrsta vlakana dobivenih iz prirodnih materijala, poput stabala eukaliptusa. Ne samo da je ovo održiviji izbor tkanine, tencel plahte prirodno hlade i upijaju, što ih čini izvrsnim izborom za vruće spavače (osobito one koji se puno znoje dok spavaju). Casperova Hyperlite tkanina ima jedinstveni dizajn mrežastog tkanja, koji stvara otvore nalik ventilaciji koji povećavaju protok zraka—tako da vam je ugodno hladno tijekom cijele noći.

Kupci su oduševljeni besplatnom dostavom i povratima robne marke. Jedan kaže , “Apsolutno volim ove plahte. Da, tanki su, ali to je doslovno bit. JAKO spavam vruće i ove su plahte znatno poboljšale moju kvalitetu sna. Imam ih više od godinu dana i ne raspadaju se u pranju unatoč tome što su tanki.”

Najbolja posteljina: organske plahte od avokada

Prednosti:

• Global Organic Textile Standard (GOTS) certificirano organsko rublje
• Održivo
• Omekšava svakim pranjem

Protiv:

• Nije dostupno u veličinama Twin ili Twin XL

Lan je tkan od obnovljivih stabljika biljke lana; prirodna hipoalergena vlakna čine vrlo prozračan, upijajući i brzo sušeći materijal koji je, pogađate, odličan za vruće spavače. Prozračniji je i zapravo je hladniji od većine drugih vrsta tkanina; to samo dolazi po cijenu da je isprva malo teksturiranije. Međutim, s vremenom omekša.

Još jedan omiljeni Silverman's, ove plahte od Avocada naziru se u Francuskoj i 100% su certificirane prema Globalnom organskom standardu za organski tekstil (GOTS)—zlatni standard u ekološkoj i društveno odgovornoj proizvodnji tekstila. Silvermanu se sviđa to što se marka drži svoje misije održivosti, a istovremeno proizvodi zaista lijepe plahte na kojima je ugodno spavati godinama. Marka prethodno pere svaki set posteljine za mekan, luksuzan osjećaj po dolasku.

Recenzenti vole ove listove i kažu da su vrijedni cijene. “Toplo preporučujem Avocado's Organic Linen Sheets. Svaku noć spavam hladno i udobno”, objašnjava jedan kupac. 'Plahte se ne hvataju i izdržavaju bilo kakvu količinu bacanja i okretanja.' Drugi kaže: “Ovo su najudobnije plahte u kojima smo ikada spavali; svaku večer kažem svojoj ženi da su vrijedili svakog penija.”

Najbolji eukaliptus: Maslina + Create Natural Eucalyptus Sheet Set

Prednosti:

• Upija vlagu
• Standard 100 tvrtke Oeko-Tex

Protiv:

• Nije dostupna veličina Twin XL

Ploče od eukaliptusa, koje su često vrsta Tencel plahti, popularne su zbog svoje meke, svilenkaste teksture, kao i sposobnosti upijanja vlage i hlađenja. To je omiljeni materijal obožavatelja i za one koji cijene održive proizvode, budući da se posteljina od eukaliptusa obično izrađuje kroz održiviji proizvodni proces zatvorene petlje. Ovi listovi su Standard 100 tvrtke Oeko-Tex certificirani, također. 'Ovaj certifikat znači da je proizvod testiran na štetne kemikalije', objašnjava Silverman. 'Preporučam ovaj certifikat barem kada kupujete rashladne plahte kako biste osigurali optimalnu kvalitetu zraka u svojoj spavaćoj sobi.'

Plahte se drže i među vrućim spavačima. “Uvijek sam bio vruće naravi i živim na Floridi, pa ohladiti se nije uvijek tako lako,” piše jedan recenzent . “Odmah nakon vađenja iz kutije, jednostavno su zapanjujući. Mekano… tako jako mekano. Od te prve noći još se nisam probudio znojan i vruć. Tako bolje spavam i nema vrckanja. Prekrasno se peru i svaki put djeluju mekše.”

Najbolje organsko: Dunja organska bambus viskozna plahta

Prednosti:

• Iz održivog izvora i s Oeko-Tex certifikatom
• Hlađenje

Protiv:

• Može se naborati

S osam nijansi koje možete izabrati i opcijama za svaku veličinu kreveta (osim Twin XL), postoji mnogo prostora za prilagodbu s ovim plahtama. Međutim, ono što ih čini tako jedinstvenima je tkanina. Izrađene od resursno učinkovitih materijala bez kemikalija ili pesticida, ove plahte imaju svilenkasto-glatko tkanje od satena sa svojstvima reguliranja temperature koja vrućim spavačima (ili bilo kome, što se toga tiče) omogućava ugodu cijelu noć.

“Ove plahte su super luksuzne; osjećaju se tako svilenkasto!' kaže jedan recenzent . “Duboki džepovi savršeno pristaju mom madracu California King. Oprala sam i osušila posteljinu prema preporuci Dunje i imala sam vrlo malo bora. Visoko preporučeno!'

Najbolja konoplja: Tuft & Needle Hemp Sheet Set

Prednosti:

• Ekstra jake elastike
• Odlična proba i jamstvo
• Prethodno opran i udoban od prvog dana

Protiv:

• U početku može biti teško

Konoplja je jedna od najodrživijih tkanina koje možete dobiti. Napravljena od dugih niti konopljinih vlakana ispredenih zajedno, tkanina je jaka (neki kažu da je u početku malo žilava) i s vremenom postaje mekša i izdržljivija. Također je biorazgradiv i zahtijeva manje vode tijekom pranja nego druge opcije, poput pamuka. Za vruće spavače, konoplja je također odlična opcija za održavanje hladnoće. Tkanina je prirodno prozračna i lagana, pa pomaže u regulaciji temperature dok spavate. Ovaj set od Tuft & Needle je jak; zapravo, opremljen je posebno jakim elastikama i džepovima od 16” za pričvršćivanje plahte na madrac. Marka također prethodno pere svaki set za ugodan osjećaj od prvog dana i obećava besplatnu dostavu, probno razdoblje od 100 noćenja i 10-godišnje jamstvo.

Ovi su također hit među recenzentima. Jedna osoba piše , “Ove su posteljine vrlo meke i glatke. Lijepo se peru bez skupljanja i postaju sve mekši nakon svakog pranja. Plahte su prozračne, što omogućuje hladan noćni san. Svakako bih preporučio ovaj set plahti svojoj obitelji i prijateljima.”

Najbolji bambus: Luxome Luxury Sheet Set

Prednosti:

• Odgovorno napravljeno
• Duboki džepovi za sigurno pristajanje
• Preporuka stručnjaka

Protiv:

• Neki kažu da su previše svilenkasti

Slično Tencelu, viskoza se dobiva iz drvene pulpe brzorastućih regenerativnih stabala (poput bambusa, u ovom slučaju). Međutim, bambusove ploče vjerojatno pobjeđuju u borbi za ekološki prihvatljivost. Tkanina je izdržljiva, mekana, upija vlagu i ima antibakterijska svojstva.

Silverman ovu vrstu tkanine (i ovaj specifičan proizvod) preporučuje onima koji se često bude usred noći u znoju. Ove plahte sadrže 100% čistu viskozu od bambusa, a na 400TC nude najveći broj niti od svih bambusovih viskoznih ploča na tržištu. Nevjerojatno su mekani (marka se hvali da su mekši od egipatskog pamuka) i tkani su na način koji povećava mekoću, hlađenje i izdržljivost. Materijal prirodno upija vlagu i regulira temperaturu.

Gotovo 6000 zadovoljnih kupaca dalo je ovom setu posteljine ocjenu s pet zvjezdica. “Već neko vrijeme tražim set plahti i našao sam ih! Da, hlade, ali pristajanje je stvarno nevjerojatno,' kaže jedan kupac . 'Džepovi su dovoljno duboki na 17', i imaju elastiku od jednog inča koja se proteže dijagonalno u kutovima tako da se ne odvajaju od madraca.'

Najbolje za noćno znojenje: Serta Arctic 400 Cooling Sheets

Prednosti:

• Hlađenje
• 400 niti za meku udobnost

Protiv:

• Sintetički materijali

Ova mješavina tkanine koja je hladna na dodir sastoji se od tencela, najlona i poliestera marke CoolMax koji nudi olakšanje onima koji spavaju vruće. Tencel je, kao što je ranije spomenuto, liocelno vlakno bazirano na botanici koje je bolje upijajuće od pamuka i apsorbira noćno znojenje kada je ono izvan vaše kontrole (na primjer tijekom menopauze). Plahte također imaju suknju koja se rasteže do kreveta i omogućuje sigurnije prianjanje u kutu na krevetima debljine do 18 inča.

Obožavatelji Serte vole ove visokokvalitetne rashladne ploče. “Ove plahte se nevjerojatno dobro drže i čini mi se da su samo mekše kako stare. Imaju učinak hlađenja kada legnete u krevet i osjećam da su vrlo prozračne,” piše Wayfair kupac . 'Ove me posteljine rashlade noću, a opet su vrlo udobne!'

Najbolja svila: Lilysilk 19 Momme set bešavnih svilenih posteljina

Prednosti:

• Regulacija temperature
• Mekana i glatka
• Izvrstan za kožu i kosu

Protiv:

• Preporuča se profesionalno kemijsko čišćenje

Svila kao materijal je prirodno hipoalergena i pomaže u regulaciji temperature—zbog čega je odličan izbor za vruće spavače. Kada razmatrate mogućnosti svilenih plahti, trebali biste biti svjesni da svaki komplet svilenih plahti ima određeni broj momme (metrika koja se koristi za mjerenje težine tkanine). Što je veći broj, posteljina će biti mekša. Prosječan broj je 19, ali može ići i do 25. Ovaj komplet plahti iz Lilysilka ima 19 momme Grade A dudove svile, tako da možete očekivati ​​da će biti mekana i hladna na koži svaki put kad uđete u krevet. Nedostaju mu šavovi, što čini materijal jačim i otpornijim na kidanje. Slično opciji Olive + Create, plahte imaju certifikat Oeko-Tex Standard 100, tako da ne sadrže potencijalno štetne kemikalije.

Set je dostupan u nizu lijepih nijansi—kao što su ružičasto ružičasta, boja lavande, tamnosmeđa i prirodna bijela—i mogućnost dodavanja navlaka za poplune, jastučnica i jorgana u komplet. “Moja obitelj voli ovaj proizvod. Ovo je moja druga narudžba kompleta svilenih plahti, a kupila sam i novi set za svoju kćer.” kaže kupac Lilysilka . “Stalno ih preporučujem svojim prijateljima.”

Najbolje pristupačno: Set rashladnih plahti za krevet

Prednosti:

• Dostupan veliki izbor boja
• Keper tkanje je nevjerojatno mekano

Protiv:

• Nije najkvalitetniji

Rashladne plahte Bedsure su među najpopularnijim plahtama na Amazonu, i to s dobrim razlogom. Istkane od 100% bambusove viskoze, ove plahte nisu samo mekane, rashlađujuće i prijatne na vašoj koži. Imaju 250 niti i dobro upijaju vlagu—pa ako želite čini znoj, materijal će ga odmah upiti. Ipak, s njima se ne biste trebali previše znojiti, budući da reguliraju temperaturu. Svaki set dolazi s dvije jastučnice, jednom ravnom plahtom i jednom postavljenom plahtom koja se može rastegnuti preko madraca debljine čak 16 inča.

feb 10 zodijak

Kupci iz cijelog svijeta vole ove plahte (i činjenicu da dolaze u 16 različitih boja). “Plahte su odlične za vruće spavače. To su mi najdraže plahte u mojih 37 godina, a obožava ih i moj suprug,” an Amazon recenzent piše. “Sada kad promijenim posteljinu, ove operem i vratim ih istog dana, umjesto da ih mijenjam za drugi set tako da ne moram čekati da prođu kroz pranje rublja. Definitivno kupujem drugi, možda čak i treći set.”

PITANJA:

Za ponijeti

Ako ste skloni trčanju u vrućem stanju, važno je odabrati prave plahte koje će vam održavati hladnoću i udobnost tijekom cijele noći. U mindbodygreenu cijenimo važnost visokokvalitetnog sna. Kako biste optimizirali svoje vrijeme provedeno u krevetu, pogledajte naše odabire za najbolji jastuci za hlađenje i najbolje rashlađujuće tjehe .