10 lijekova kod kuće za suho vlasište + moguće uzroke

Briga o vlasima je za mnoge ljude, s obzirom da znamo da je to od vitalnog značaja za zdrav rast kose (i sjajne brave općenito). Pravilno se brinete o vašem vlasištu, uzima holistički pristup, uključivši prehranu, životni faktore i, naravno, dobro formulirane topičke proizvode. Međutim, to ne mora koštati bogatstvo.

Čak možete izvaditi vlastite tretmane vlasišta, serume i ulja - odmah iz vlastite kuhinje. Evo 10 ideja za početak.

Što je suho vlasište? Znakovi koji možete imati jedan

Prije nego što zaronite u pravedno lijekove za vlasište, razgovarajmo suho vlasište 101 . Tipične karakteristike suhog vlasišta mogu uključivati ​​ljuskanje, svrbež, stezanje itd. 

'Suho vlasište može biti uzrokovano nekoliko različitih stvari', dermatolog certificiran odbora Rebecca Marcus, M.D., FAAD , kaže MBG. Češće nego ne, suhi vlasište uzrokuju manji okidači. Štoviše, možete mu biti jednostavno skloni, baš kao što to, naravno, imate suha koža . 

veljače 1. zodijak

Ovi manji okidači često su povezani s proizvodima koji se koriste na vlasištu ili koliko često perete. 'Suho vlasište može se razviti na jedan od dva načina - bilo od nakupljanja ili od oštrih sastojaka koji uzrokuju ljuskanje', certificirani triholog i profesionalni stilist Shab caspara kaže MBG.

'Kad je ljuskanje iz suhog vlasišta bez nakupljanja sebuma ili proizvoda, to je najvjerojatnije rezultat oštrih sredstava za čišćenje u vašem šamponu ili čak pretjerano vruću vodu pod tušem', objašnjava ona. 

S druge strane, 'Kad je ljuskanje iz masnog vlasišta, možda nećete učinkovito šamponirati kosu, ali ako to nije slučaj, čak i stres može uzrokovati prekomjernu proizvodnju sebuma i učiniti da vaše vlasište djeluje', zaključuje ona. 

Postoje i dva ozbiljnija uzroka suhog vlasišta, uključujući: 

• Sebborheic dermatitis: 'Stanje u kojem kvasac na vlasištu uzrokuje upalu, što zauzvrat dovodi do iritacije, crvenila, ljuskanja i svrbeža', objašnjava Marcus. 
• Psorijaza: 'Psorijaza je upalno stanje koje također može uzrokovati stvaranje ljuskavih crvenih plakova na vlasištu, kao i na drugim dijelovima tijela', napominje ona. 

Ako niste sigurni što uzrokuje vaše suho vlasište ili vam je malo olakšanja s lijekovima kod kuće, najbolje je posjetiti svog dermatologa ili certificiranog trihologa. 

10 lijekova kod kuće za suho vlasište

Sada za zabavni dio: 10 Brzih, lakih i pristupačnih tretmana kod kuće koji će ugasiti žeđ vašeg vlasišta:

Maska aloe vere

'Aloe Vera je nevjerojatna za zdravlje skalpa', certificirani triholog, slavni stilist i osnivač Scalp-First-a za čin njege kose + Acre Helen Reavey kaže MBG. 'Ne samo da umiruje vlasište, već je prepun bogatih vitamina i aminokiselina koje hidriraju vlasište kako bi stvorili a zdravije okruženje za rast , 'Dodaje. 

Najlakši način korištenja svježe aloe vere u vašoj rutini je putem maska ​​s alojom —Po je uput. 

• Nabavite čistu aloju: Da biste se pripremili, možete kupiti list svježeg aloe vere ili 100% čistu aloe veru gel (pazite na dodane boje ili miris). Ako se odlučite za svježi list, morat ćete izbrisati aloe gel i miješati ga dok ne dosegne tekuću konzistenciju. Ako ste kupili čisti aloe, onda ste spremni. Ne morate dodavati nijedan drugi sastojci u masku - u stvari, što je jednostavnije, to bolje.
• Prijavite se: Narežite masku na čisto vlasište prije nego što se istuširate. 'Čisto' je operativna riječ ovdje; Obavezno nemate tona nakupljanja proizvoda od suhi šampon  ili sprej za kosu na vlasištu. Na taj način aloja može prodrijeti dublje i pružiti trajnu hidrataciju. Možete sipati aloju u bočicu škljocanja ako to olakšava nanošenje ili možete koristiti ruke. Stvarno uradite aloe veru u vlasište putem a nježna masaža vlasišta . Zapamtite: upotrijebite vrhove prstiju, a ne nokte.
• Čekati: Ostavite da maska ​​sjedi 20 minuta prije ispiranja, a zatim slijedite uobičajenu rutinu pranja kose.

Liječenje kokosovog ulja preko noći

' Kokosovo ulje je okluzivan emolient, 'objašnjava Marcus.' Vrlo je hidratantno i može se primijeniti u vrlo malim količinama na vlasište kako bi se smirile pahuljice i upale ', kaže ona. Ako tražite 24/7 hidrataciju, kokosovo ulje može biti malo previše teško. 

Međutim, kokosovo ulje možete koristiti kao tretman preko noći, a da pritom ne ometate višak sjaja na korijenju. Evo kako: 

• Rastopiti: 'Otopite nekoliko žlica kokosovog ulja na laganoj vatri i prebacite u zdjelu', frizura Podružnica miko , suosnivač robne marke prirodne kose Gospođice Jessie's , jednom rekao nam . 'Nanesite toplo kokosovo ulje na kosu-presjek prema odjeljku-masite u korijenje i zasićujući kosu tijekom vrhova. Zatim prođite češljem širokog zuba po cijeloj kosi kako biste lagano razdvojili.'
• Poklopac: Nakon što kosu prekrivate kapicom za tuširanje, možete se opustiti pola sata ili spavati na onim prekrivenim tresama preko noći za neko duboko kondicioniranje. Opet, obavezno potpuno isperite kokosovo ulje u A.M.

Maska za hlađenje jogurta

'Jogurt može djelovati kao blagi piling zbog mliječne kiseline uklanjanjem mrtvih stanica kože na vlasištu', kaže Caspara. Iako stvarna koncentracija mliječne kiseline nije usporediva s unaprijed formuliranim topikama, možda je samo ono što treba osjetljivo vlasište. 

Da ne spominjem, jogurt je prepun probiotika, koji izravno doprinose zdravom mikrobiomu kože (uključeno vlasište). Upotrijebite bezumnu jogurt kao bazu i dodajte sve druge sastojke koje smatrate prikladnim. Evo nekoliko ideja: 

• Za nadraženo vlasište: zobene pahuljice ili med
• Za izgorjelo vlasište: Aloe vera 
• Za pahuljice ili nakupljanje: fini šećer 

Kosa

Možda ste čuli izraz kosa Pop up na društvenim platformama od kasno. Iako je pojam možda nešto nov, postupak nije. Vidite, sranja vlasišta isto je kao ulje za kosu, što je dugogodišnja ayurvedska tradicija. 

Prije nego što počnete nanositi ulje, morat ćete odabrati najbolju opciju. Neka od ovih ulja koja možda imate kod kuće, a druga u koje ćete možda htjeti uložiti. Nekoliko mogućih opcija uključuje jojoba ulje, kokosovo ulje, vitamin E, ulje ružmana ( Izvrsno za poticaj rasta ) i arganovo ulje.

• Nanesite ulje: Radeći s jedne na drugu stranu, nanesite ulje prema dijelu kose i nastavite se kretati kroz dijelove dok ne prekrijte najmanje četiri ili pet dijelova u ulju. Ne zaboravite i ispod dijela vašeg vlasišta. 
• Češalj: Pomoću češlja ili četkice prođite ulje kroz vlasište i dolje u pramenovima. Željet ćete većinu vaše kose barem lagano prekrivena uljem (tu se pojam 'gnušanje' zaista očituje). 
• Masaža: Najvažniji korak je nježno masiranje ulja u vlasište. Počnite od krune glave i krenite prema van. Obavezno upotrijebite vrhove prstiju, a ne nokte. Ne samo da će se ovo osjećati sjajno, već i može doprinijeti rastu kose 1 stimuliranjem kože. 
• Neka se postavi: Ostavite da masna kosa postavi najmanje nekoliko sati. Ova metoda možda je najbolje učiniti prije spavanja ili prije nego što kosu stilite u Updo. Bilo kako bilo, isperite ulje i pratite svoju uobičajenu rutinu pranja. 

Stimulirajući tonik čajevca

'Ulje čajevca još je jedan dobar izbor jer ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći ublažiti nadraženo vlasište', objašnjava Marcus. Međutim, ne biste trebali stavljati ulje čajevca ravno na vlasište, jer je moćnije od ostalih hidratantnih ulja. 

Morat ćete nanijeti nekoliko kapi ulja čajevca (razmislite četiri ili pet) u drugo ulje nosača. Možete odabrati bilo koji od dosadašnjih navedenih (kokos, jojoba itd.). Nanesite mješavinu i masirajte je ili samo pustite da sjedne nekoliko minuta prije nego što je ispirite. 

Za još lakšu nanošenje dodajte nekoliko kapi ulja čajevca u svoj šampon nakon što ga uvučete u ruku i masirajte u uobičajenom. 

Ostanak zelenog čaja

Lokalno, zeleni čaj 2 , i njegova glavna komponenta, epigallocatechin-3-gallat (EGCG), dobro djeluje sa smanjenjem upale, uklanjanjem bakterija i viška nafte i zaštitom slobodnih radikala. Antioksidanti i polifenoli u zelenom čaju među najmoćnijim su pomaganju u zaštiti kože od oštećenja okoliša. 

Da budem iskren, odličan je sastojak potražiti u svojim proizvodima za njegu kose i u DIY projektima. Najbrži način da čaj privedete na vlasištu kod kuće je kroz ispiranje zelenog čaja. 

• Strm: Strmi 4 vrećice čaja u 2 šalice kipuće vode najmanje 1 sat. 
• Prijavite se: Baš kao što biste bili s drugim tonikom za kosu, stavite svoj zeleni čaj u bocu s raspršivačem i nanesite na vlasište i pramenove. Čak možete uzeti pamučnu kuglu i umočiti je u zeleni čaj, a zatim je naletjeti na vlasište ako nemate bocu s raspršivačem. 
• Neka sjedi: Zeleni čaj ne bi trebao iritirati vlasište ako ostane predugo, pa slobodno ostavite ovo ispiranje čaja na vlasištu do sljedećeg pranja. 

Toner

Sada, ako maske za odlazak i super klizava ulja nisu za vas, ovaj bi mogao biti bolji. Uključit ćete toner za raspršivanje na vlasištu koji se može koristiti prije pranja, nakon pranja ili između dana pranja ako vam je potrebna dodatna doza hidratacije. 

• Skupite svoje sastojke: Prvo, morate pronaći svoje ruže. Možete koristiti ½ šalice latice svježeg ruže (što otprilike prevodi latice jedne velike ruže) ili ¼ šalice sušenih latica ruže. Tada će vam trebati 1½ šalice destilirane vode. Ako ne možete dobiti destiliranje, filtrirana voda treba biti u redu.
• Puhaj: Stavite svoje latice i vodu u malu tavu i ostavite da smjesa pirja oko 15 minuta. Znat ćete da su spremni kada je sav pigment isušen iz latica. Nakon toga, ocijedite maglu u čistu bocu za sprej po vašem izboru. 
• Stavite ga u hladnjak: Morat ćete zadržati svoju ružnu vodu u hladnjaku kako biste je održali svježom. Budući da je ova mješavina potpuno prirodna (tj. SANS konzervansi), morat ćete ga zadržati samo tjedan dana odjednom. Nakon toga bacite vodu, operite bocu i napravite još jednu svježu seriju. Imamo an ovdje detaljna priča o dvostrukom ruži Ako želite naučiti više. 

DIY piling sa šećerom

Ako vas pahuljice muče, tada ćete htjeti pronaći siguran i učinkovit način da se skinete s mrtve kože. Uđite, a piling . Svakako možete sami napraviti ovaj proizvod, ali budite sigurni da koristite fini šećer, a ne velike kristale soli. 

• Napravite svoj proizvod: U zdjelu stavite ¾ šalice sitnog šećera. Dodajte u ¼ šalicu bilo kojeg ulja koje preferirate - za neke opcije pređite na gornje odjeljke. Budite sigurni da je ulje tekuće (tj. Rastopiti čvrsta ulja poput kokosa prije miješanja). 
• Prijavite se: Pod tušem nanesite piling vlasišta na vlažno vlasište. Učinite to prije pranja kose. Nježno masirajte vlasište vrhovima prstiju (a ne noktima). Obavezno pustite da šećer radi piling za vas - ne trebate vršiti pritisak. 
• Rehidrati: Nakon što dovršite rutinu pranja, upotrijebite hidratizirajući serum ili ulje za vraćanje kožne barijere. Piling je izvrstan za pahuljice, ali učinci su najbolji kada se slijede hidratacijom. 

ACV ispiranje

Jabučni ocat je zjajni sastojak za njegu kose i s dobrim razlogom. Postoje istraživanja koja sugeriraju ACV može pomoći kod peruti : 'Svi imamo kvasac koji živi na našoj koži kao dio njegovog prirodnog bioma, ali kod određenih ljudi to uzrokuje svrbež, upalu i ljuskanje. ACV kiselost čini manje povoljnim okruženjem za kvasac i stoga može zaustaviti svoj rast, što dovodi do manje ljuskanja', dermatolog s certifikatom od strane Boarda Morgan Rabach, M.D. , i suosnivač LM Medical NYC Jednom kad je rekao MBG .

Puno je preformuliranih proizvoda od jabučnog octa vani, ali sigurno možete napraviti i svoje. 

• Napraviti: Ispiranje s dva sastojka je sve što vam treba. Pomiješajte ½ žlice ACV -a i 1 šalicu hladne vode.
• Prijavite se: Smjesu stavite u bocu za škljocanje i nanesite na kosu umjesto šampona. Ova će vam priča pomoći da odredite najbolju kadencu za svoju kosu i vrstu vlasišta . 

Maska

Vaša je kosa izrađena od proteina zvanog keratin. Keratin se sastoji od aminokiselina. Kad na kosu nanesete amino-kiselinske bjelanjke, njihove aminokiseline pomažu u glatki folikula, njeguju vlasište, navlažite niti i suprotstavljaju se štetnoj izloženosti suncu, zagađenje okoliša , i drugi stresori. 

• Nabavite svoje bjelanjke: Uzmite bjelanjke od jednog do tri jaja i stavite ih u zdjelu. 
• Dodajte miris: Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja po vašem izboru kako biste maskirali aromu jaja.
• Miješati: Umutite spoj dok ne bude pena. 
• Prijavite se: Nanesite na kosu pomoću prstiju. Pokrijte poklopcem za tuširanje - tako da ne izazivate nered - i ostavite ga da sjedi 20 minuta. Zatim isperite hladnom vodom. Naglasak na hladnom: Ako se operete vrućom vodom, jaja će vam ispeći u kosi. Pročitajte ovaj vodič za više informacija o maska . 

FAQ

Odlazak

Ako želite zdravu kosu i rast kose, tada ćete htjeti započeti na vlasištu. Suho vlasište izuzetno je česte i ima bezbroj uzroka, a još više uradivih lijekova. Najbolji osnovni sastojci uključuju aloe veru, jogurt, kokosovo ulje, pa čak i jaja. Međutim, obavezno se bavite suho vlasište, a ne peruti - Evo kako reći . Plus, kako učiniti detoks vlasišta Ako želite potpuno osvježavanje.