10 kućnih lijekova za suho vlasište + mogući uzroci

Njega vlasišta mnogima je na umu jer znamo da je vitalan za rast zdrave kose (i sjajne kose općenito). Pravilna njega vlasišta zahtijeva holistički pristup koji uključuje prehranu, čimbenike načina života i, naravno, dobro formulirane proizvode za aktualnu upotrebu. Međutim, to ne mora koštati cijelo bogatstvo.

944 broj anđela ljubav

Možete čak i pripremiti svoje vlastite tretmane za vlasište, serume i ulja — izravno iz vlastite kuhinje. Evo 10 ideja za početak.

Što je suho vlasište? Znakovi da ga možda imate.

Prije nego što se bacimo na DIY lijekove za vlasište, razgovarajmo o tome suho vlasište 101 . Tipične karakteristike suhog vlasišta mogu uključivati ​​ljuštenje, svrbež, zatezanje itd.

'Suho vlasište može biti uzrokovano nekoliko različitih stvari', certificirani dermatolog Rebecca Marcus, M.D., FAAD , priča mbg. Najčešće je suho vlasište uzrokovano manjim okidačima. Štoviše, možete mu jednostavno biti skloni, kao što možda i prirodno jeste suha koža .

Ovi manji okidači često su povezani s proizvodima koji se koriste na tjemenu ili učestalošću pranja. 'Suho vlasište može se razviti na jedan od dva načina - ili od nakupina ili od jakih sastojaka koji uzrokuju perutanje', certificirani triholog i profesionalni stilist Shab Caspara kaže mbg.

'Kada je ljuštenje uzrokovano suhim vlasištem bez nakupina sebuma ili proizvoda, to je najvjerojatnije rezultat jakih sredstava za čišćenje u vašem šamponu ili čak pretjerano tople vode pod tušem', objašnjava ona.

S druge strane, 'Kada je ljuštenje uzrokovano masnim vlasištem, možda kosu ne perete učinkovito šamponom, ali ako to nije slučaj, čak i stres može uzrokovati prekomjernu proizvodnju sebuma i natjerati vaše vlasište da se ponaša', zaključuje ona.

Postoje i dva ozbiljnija uzroka suhog vlasišta, uključujući:

• Seborheični dermatitis: 'Stanje u kojem gljivice na vlasištu uzrokuju upalu, koja zauzvrat dovodi do iritacije, crvenila, ljuštenja i svrbeža', objašnjava Marcus.
• Psorijaza: 'Psorijaza je upalno stanje koje također može uzrokovati stvaranje ljuskavih crvenih plakova na tjemenu, kao i na drugim dijelovima tijela', napominje ona.

Ako niste sigurni što je uzrok suhog vlasišta ili vam kućni lijekovi ne pomažu, najbolje je da posjetite svog dermatologa ili certificiranog trihologa.

10 kućnih lijekova za suho vlasište.

A sada zabavni dio: 10 brzih, jednostavnih i pristupačnih tretmana kod kuće koji će utažiti žeđ vašeg vlasišta što prije:

Maska od aloe vere

'Aloe vera je nevjerojatna za zdravlje vlasišta', certificirani triholog, stilist slavnih i osnivač brenda za njegu kose Act + Acre koji je na prvom mjestu za vlasište. Helen Reavey kaže mbg. 'Ne samo da umiruje vlasište, već je prepuno bogatih vitamina i aminokiselina koje hidratiziraju vlasište i stvaraju zdravije okruženje za rast ”, dodaje ona.

Najlakši način za korištenje svježe aloe vere u vašoj rutini je putem aloe maska ​​za vlasište — evo upute.

• Nabavite čistu aloju: Za pripremu možete kupiti svježi list aloe vere ili 100% čisti gel aloe vere (pripazite na dodatnu boju ili miris). Ako se odlučite za svježi list, morat ćete ostrugati gel aloe i miješati ga dok ne dobije tekućinu. Ako ste kupili čisti aloe gel, onda ste spremni. Maski ne morate dodavati nikakve druge sastojke—u stvari, što jednostavnija, to bolja.
• primijeniti: Nanesite masku na čisto vlasište prije tuširanja. 'Čist' je operativna riječ ovdje; pobrinite se da nemate gomile proizvoda od suhi šampon ili sprej za kosu na tjeme. Na taj način aloja može prodrijeti dublje i pružiti dugotrajnu hidrataciju. Aloju možete uliti u bočicu za prskanje ako vam to olakšava nanošenje ili možete koristiti ruke. Stvarno unesite aloe veru u vlasište putem a nježna masaža vlasišta . Zapamtite: koristite vrhove prstiju, a ne nokte.
• Čekati: Ostavite masku da odstoji 20 minuta prije nego je isperete, a zatim slijedite svoju uobičajenu rutinu pranja kose. Ako želite dublje zaroniti u dobrobiti maski za vlasište od aloe— pogledajte naš puni vodič .

Noćni tretman kokosovim uljem

' Kokosovo ulje je okluzivni emolijens', objašnjava Marcus. „Vrlo je hidratantno i može se nanijeti u vrlo malim količinama na vlasište za smirivanje ljuskica i upale', kaže ona. Ako tražite hidrataciju 24 sata dnevno, kokosovo ulje bi moglo biti malo pretežak.

Međutim, kokosovo ulje možete koristiti kao noćni tretman bez brige o višku sjaja na korijenima. Evo kako:

• Topiti: 'Rastopite nekoliko žlica kokosovog ulja na laganoj vatri i prebacite u zdjelu', frizer Miko Podružnica , suosnivač brenda za prirodnu njegu kose Gospođice Jessie , jednom rekao nam je . 'Nanesite toplo kokosovo ulje na kosu—djelić po dio—masirajući u korijen i natapajući kosu po vrhovima. Zatim prođite češljem sa širokim zupcima po cijeloj kosi da je nježno raščešljate.'
• Pokriti: Nakon što prekrijete kosu kapom za tuširanje, možete se opustiti pola sata ili prespavati na tim premazanim pramenovima preko noći za duboko regeneriranje. Opet, pazite da potpuno isperete kokosovo ulje ujutro.

Rashladna maska ​​od jogurta

'Jogurt može djelovati kao blagi piling zahvaljujući mliječnoj kiselini tako što uklanja mrtve stanice kože na tjemenu', kaže Caspara. Iako se stvarna koncentracija mliječne kiseline ne može usporediti s prethodno formuliranim topikalnim sredstvima, to bi moglo biti upravo ono što je potrebno osjetljivom vlasištu.

Da ne spominjemo, jogurt je prepun probiotika, koji izravno doprinose zdravom mikrobiomu kože (uključujući i vlasište). Uzmite jogurt bez okusa kao bazu i dodajte sve ostale sastojke koje smatrate prikladnima. Evo nekoliko ideja:

• Za nadraženo vlasište: zobene pahuljice ili med
• Za suncem opečeno vlasište: aloe vera
• Za pahuljice ili nadogradnju: fini šećer

Opuštena kosa

Možda ste čuli za taj izraz čupanje kose pojavljuju se na društvenim platformama u posljednje vrijeme. Iako je pojam možda donekle nov, proces to nije. Vidite, lupanje vlasišta je isto što i nauljivanje kose, što je dugogodišnja ayurvedska tradicija.

Prije nego počnete nanositi ulje, morat ćete odabrati najbolju opciju. Neka od ovih ulja možda imate kod kuće, au druga možda želite investirati. Nekoliko mogućih opcija uključuje ulje jojobe, kokosovo ulje, vitamin E, ulje ružmarina ( odličan za poticanje rasta ), i arganovo ulje.

• Nanesite ulje: Radeći s jedne strane na drugu, nanesite ulje na dio kose i nastavite se kretati kroz dijelove dok ne prekrijete najmanje četiri ili pet dijelova kose uljem. Ne zaboravite ni na donji dio vlasišta.
• Češalj: Pomoću češlja ili četke utrljajte ulje kroz vlasište i dolje u pramenove. Htjet ćete da većina vaše kose bude barem malo prekrivena uljem (ovdje se zapravo manifestira pojam 'slabljenje').
• Masaža: Najvažniji korak je nježno umasirati ulje u vlasište. Počnite od tjemena i pomaknite se prema van. Obavezno koristite vrhove prstiju, a ne nokte. Ne samo da će se ovo osjećati sjajno, već i može doprinose rastu kose 1 stimulacijom kože.
• Neka se postavi: Neka vaša masna kosa odstoji barem nekoliko sati. Ovu je metodu možda najbolje učiniti prije spavanja ili prije nego što oblikujete kosu na podignutu kosu. U svakom slučaju, isperite ulje i nastavite s uobičajenom rutinom pranja.

Stimulirajući tonik od čajevca

'Ulje čajevca još je jedan dobar izbor jer ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smirivanju nadraženog vlasišta', objašnjava Marcus. Međutim, ne biste trebali stavljati ulje čajevca ravno na vlasište jer je jače od drugih hidratizirajućih ulja.

Htjet ćete nanijeti nekoliko kapi ulja čajevca (mislite četiri ili pet) u drugo bazno ulje. Možete odabrati bilo koji od do sada navedenih (kokos, jojoba itd.). Nanesite mješavinu i umasirajte je ili samo ostavite nekoliko minuta prije ispiranja.

Za još lakše nanošenje, dodajte nekoliko kapi ulja čajevca u svoj šampon nakon što ga uštrcate u ruku i umasirajte na uobičajeni način.

Zeleni čaj bez ispiranja

lokalno, zeleni čaj 2 , i njegova glavna komponenta, epigalokatehin-3-galat (EGCG), dobro djeluje na smanjenje upale, uklanjanje bakterija i viška masnoće te zaštitu od slobodnih radikala. Antioksidansi i polifenoli u zelenom čaju jedni su od najmoćnijih u zaštiti kože od oštećenja iz okoliša.

Iskreno govoreći, to je izvrstan sastojak koji možete potražiti u proizvodima za njegu kose koje kupujete u trgovini iu DIY projektima. Najbrži način da čaj dovedete do vlasišta kod kuće je putem ispiranja zelenim čajem.

• Strmo: Stavite 4 vrećice čaja u 2 šalice kipuće vode najmanje 1 sat.
• primijeniti: Baš kao što biste učinili s drugim tonikom za kosu, stavite zeleni čaj u bočicu s raspršivačem i nanesite ga na vlasište i pramenove. Možete čak uzeti vatu i umočiti je u zeleni čaj, a zatim utrljati na tjeme ako nemate bočicu s raspršivačem.
• Ostavite da odstoji: Zeleni čaj ne bi trebao iritirati vlasište ako stoji predugo, stoga slobodno ostavite ovaj čaj za ispiranje na tjemenu do sljedećeg pranja.

Tonik za vlasište s ružinom vodicom

E sad, ako maske koje se ne ispiru i super-skliska ulja nisu za vas, ovo bi vam moglo bolje pristajati. Napravit ćete tonik za vlasište u spreju koji se može koristiti prije pranja, nakon pranja ili između dana pranja ako trebate dodatnu dozu hidratacije.

• Prikupite svoje sastojke: Prvo, morate pronaći svoje ruže. Možete koristiti ½ šalice svježih ružinih latica (što se otprilike prevodi kao latice jedne velike ruže) ili ¼ šalice osušenih ružinih latica. Zatim će vam trebati 1½ šalice destilirane vode. Ako ne možete doći do destilirane vode, onda bi trebala biti u redu filtrirana voda.
• Ugasiti: Stavite svoje latice i vodu u malu tavu i pustite da se smjesa kuha oko 15 minuta. Znat ćete da su spremni kada se sav pigment iscijedi iz latica. Nakon toga, procijedite svoju maglicu u čistu bočicu s raspršivačem po vašem izboru.
• Stavite u hladnjak: Ružinu vodicu ćete htjeti držati u hladnjaku kako bi ostala svježa. Budući da je ova mješavina potpuno prirodna (tj. bez konzervansa), poželjet ćete je držati samo tjedan dana. Nakon toga prolijte vodu, operite bocu i napravite još jednu svježu količinu. Imamo detaljna ružina vodica DIY priča ovdje ako želite naučiti više.

DIY šećerni piling za vlasište

Ako vas ljuskice smetaju, trebali biste pronaći siguran i učinkovit način za ljuštenje mrtve kože. Unesite, piling za vlasište. Ovaj proizvod svakako možete napraviti sami, ali svakako koristite fini šećer umjesto velikih kristala soli.

• Napravite svoj proizvod: Stavite ¾ šalice finog šećera u zdjelu. Dodajte ¼ šalice bilo kojeg ulja koje preferirate—pogledajte odjeljke iznad za neke opcije. Provjerite je li ulje tekuće (tj. rastopite čvrsta ulja poput kokosovog prije miješanja).
• primijeniti: Pod tušem nanesite piling na mokro vlasište. Učinite to prije pranja kose. Nježno masirajte vlasište vršcima prstiju (ne noktima). Pustite da šećer umjesto vas napravi piling—nema potrebe za pritiskom.
• Rehidrirati: Nakon što završite s rutinom pranja, upotrijebite hidratantni serum ili ulje za vlasište kako biste obnovili barijeru kože. Piling je izvrstan za ljuskice, no učinci su najbolji kada ga prati hidratacija.

ACV ispiranje

Jabučni ocat popularan je sastojak za njegu kose, i to s dobrim razlogom. Postoje istraživanja koja sugeriraju ACV može pomoći kod prhuti : 'Svi mi imamo gljivicu koja živi na našoj koži kao dio njenog prirodnog bioma, ali kod nekih ljudi ona uzrokuje svrbež, upalu i ljuštenje. ACV kiselost čini manje povoljno okruženje za gljivicu i stoga može zaustaviti njen rast, što dovodi do manje ljuštenja', certificirani dermatolog Morgan Rabach, M.D. , i suosnivač LM Medical NYC jednom rekao mbg .

Postoji mnogo unaprijed formuliranih proizvoda od jabučnog octa, ali svakako možete napraviti i svoj vlastiti.

• Napraviti: Sve što vam treba je sredstvo za ispiranje od dva sastojka. Pomiješajte ½ žlice ACV-a i 1 šalicu hladne vode.
• primijeniti: Stavite smjesu u bočicu za prskanje i nanesite na kosu umjesto šampona. Ova priča će vam pomoći da odredite najbolju kadencu za vaš tip kose i vlasišta .

Maska od bjelanjaka

Vaša kosa je napravljena od proteina koji se zove keratin. Keratin se sastoji od aminokiselina. Kada na kosu nanesete bjelanjke bogate aminokiselinama, njihove aminokiseline pomažu zagladiti folikul, nahraniti vlasište, hidratizirati vlas i spriječiti štetno izlaganje suncu, zagađenje okoliša , i drugi uzroci stresa.

• Uzmite bjelanjke: Uzmite bjelanjke od jednog do tri jaja i stavite ih u zdjelu.
• Dodaj miris: Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja po izboru kako biste prikrili aromu jaja.
• Miješati: Miksajte smjesu dok ne postane pjenasta.
• primijeniti: Nanesite na kosu prstima. Pokrijte kapom za tuširanje—kako ne biste izazvali nered—i ostavite 20 minuta. Zatim isperite hladnom vodom. Naglasak na hladnom: Ako se umivate vrućom vodom, jaja će vam se ispeći u kosi. Pročitajte ovaj vodič za više informacija o maska ​​od bjelanjaka .

Pitanja

Za ponijeti.

Ako želite zdravu kosu i ubrzan rast kose, tada ćete htjeti početi od tjemena. Suho vlasište je vrlo česta pojava i ima bezbrojne uzroke i još više lijekova koji su pogodni za DIY. Najbolji osnovni sastojci uključuju aloe veru, jogurt, kokosovo ulje, pa čak i jaja. Međutim, pobrinite se da imate posla s suha vlasište, a ne perut— evo kako reći .